admin

Lauran arvostelu Hatsolo – Elämä breikkarin silmin -kirjasta!

Johannes Hatsolo Hattunen avaa kirjassaan uskomattoman avoimella tavalla elämäänsä. Kaikki (itseni mukaan lukien), jotka ovat tutustuneet häneen viimeisen kahden vuoden aikana tuntevat hänet miehenä, jolla on rautainen itseluottamus, pettämätön pokka ja harvinainen karisma, mutta kirja valaisee, että hän ei syntynyt sellaiseksi.

Kirja on kasvutarina siitä miten ujosta pikkupojasta kasvoi rohkea mies ja henkinen voittaja. Breikkauksen kuvaukset ovat maallikolle mielenkiintoisia, mutta mielestäni kirjan parasta antia on henkisen kasvun oivallukset. Hatsolon suurin legacy piilee positiivisuuden voiman ymmärtämisessä. Kirjassa hän kuvaa sitä miten sen voi ankaralla harjoittelulla ottaa käyttöönsä. Hänen analogiansa joka päivästä breikki battlenä on osuva – jokainen päivä on otettava haltuun yksi kerrallaan. Toinen Hatsolon megaoivallus on ILO = innostu, luo, onnistu, jota voi soveltaa lähes mihin vaan.

Sanoisin tämän kirjan perusteella, että maapallo on saanut uuden henkisen valmentajan, joka tulee muuttamaan tuhansien elämää. Joka tapauksessa maailma tarvitsee lisää #omanelämänmaailmamestareita eli Hatsolon kaltaisia arjen supersankareita, joille itsensä voittaminen on ilo ja maailman parantaminen ILOA levittämällä elämäntehtävä.

Suosittelen kirjaa lämpimästi kaikille,

Laura

 

Esikoiskirjani ”Hatsolo – Elämä breikkarin silmin” on nyt ilmestynyt. Lue lisää tai osta omasi osoitteessa: http://www.fitrakauppa.fi/hatsolo-elama-breikkarin-silmin-ilmestyy-tammikuussa-2017.html

Ehjäksi sana kerrallaan

Muistan elävästi elokuisen illan North Carolinassa. Olin kirjoittanut koko päivän, mutta tekstissäni ei ollut mitään tolkkua. Painoin läppärin kannen kiinni ja päätin, etten enää jatka kirjoittamista. Koko prosessi tuntui ylitsepääsemättömältä ja liian suurelta asialta toteuttaa yksin. Soitin puhelun Suomeen hyvälle ystävälleni. Purin tuntojani. Ystäväni kuunteli ja kannusti jatkamaan. Motivaatiopuuskassa kirjoitin läpi yön. Samassa rytäkässä muokkasin kirjan rakenteen täysin uudenlaiseksi. Itsepähän olin soppani keittänyt, joten vedetään sitten loppuun asti omalla tyylillä, ajattelin. Yön pimeinä tunteina heräsi tuntemus siitä, että tämäkin taistelu olisi voitettavissa. Oman elämän ja ajatuksien purkaminen paperille oli uskomattoman rankkaa. Jouduin kirjaimellisesti repimään jo valmiiksi rikkonaisen elämäni palasiksi eteeni. Tajusin, että upeiden saavutuksien ohella, olin loukannut ja satuttanut useita ihmisiä lähelläni. Päätin, että jatkan pahasta olosta huolimatta. Sana sanalta sekaisin levitetyt palaset alkoivat loksahtelemaan kohdalleen. Paremmin ja tiiviimmin kuin koskaan ennen. Opin antamaan anteeksi itselleni ja muille. Pikku hiljaa aloin jopa nauttimaan kirjoittamisesta. Kirjan valmistuttua, jännitys, epävarmuus ja sekasorto ovat vaihtuneet rauhaan ja aitoon onnistumisen tunteeseen. Eilenkin bongasin itseni hokemassa ääneen sanoja, ”Jes, mä tein sen!”. Tänään, olen ehyempi ja vahvempi kuin koskaan ennen. 

Pidetään huolta toisistamme!

Mikko Harju – Ehjä : https://www.youtube.com/watch?v=v3VtOerieNY

-Hatsolo

Esikoiskirjani ”Hatsolo – Elämä breikkarin silmin” on nyt ilmestynyt. Lue lisää tai osta omasi osoitteessa: http://www.fitrakauppa.fi/hatsolo-elama-breikkarin-silmin-ilmestyy-tammikuussa-2017.html

 

Innostu

Kun olin nuori, luulin etten ole taitava oikein missään. Olin ujo ja innostuin harvoin uusista asioista. Etsin paikkaani ja lopetin harrastuksen toisensa jälkeen. Breikin kautta tutustuin henkilöihin, jotka olivat aidosti innostavia. Kavereihin, jotka saivat minut uskomaan itseeni. Breikin avulla löysin lahjani. Luulin vuosia, että se on breikkaaminen. Nyt tiedän paremmin. Lahjani on kyky innostaa ja motivoida ihmisiä ympärilläni. Meillä jokaisella on lahjamme. Supervoima, jonka ansiosta tunnemme olevamme elossa.  Sinun pitää vain löytää omasi. 

-Hatsolo

 

Esikoiskirjani ”Hatsolo – Elämä breikkarin silmin” ilmestyy 24.1.2017. Lue lisää, ennakkotilaa tai osta omasi osoitteessa: http://www.fitrakauppa.fi/hatsolo-elama-breikkarin-silmin-ilmestyy-tammikuussa-2017.html

Odotan sinua

Ystäväni. Kun olet poissa olen onneton. Mikään ei innosta ja hyvätkin ideat tuntuvat vähintäänkin keskinkertaisilla. Ilman sinua arki pyörii rutiininomaisesti samojen asioiden ympärillä. Olen masentunut ja tunnen itseni riittämättömäksi. Päivät tuntuvat ja pitkiltä niitä varjostaa pelko epäonnistumisesta ja pettymyksistä. Minä kaipaan sinua. Jo pelkkä läsnäolosi rohkaisee ja energisoi minua. Sinun seurassasi tunnen olevani elossa. Uskallan innostua ja kokeilla uusia asioita. Kanssasi en ole enää ujo tai sulkeutunut. Sen sijaan olen rohkea. Sinä autat minua olemaan oma itseni. Sinun rinnallasi minä onnistun. Inspiraatio, odotan sinua!

Esikoiskirjani ”Hatsolo – Elämä breikkarin silmin” ilmestyy 24.1.2017. Lue lisää, ennakkotilaa tai osta omasi osoitteessa: http://www.fitrakauppa.fi/hatsolo-elama-breikkarin-silmin-ilmestyy-tammikuussa-2017.html

 

Kello soimaan!

Kello soi. Painan torkkua. Olen liian väsynyt nousemaan ja palaan unten maille vain sekunneissa. On vasta 5.10 aamulla ja hälytysääni raastaa korviani toistamiseen. En millään jaksaisi nousta ylös mutta mun on täytyy. Olen luvannut itselleni, että muutan tapani. Joudun keskittymään ja keräämään kaiken tahdonvoimani päihittääkseni sängyn vastustamattomalta tuntuvan vetovoiman. Pääsen ylös ja heitän kaaressa peiton myttyyn sängylle. Katson ulos ikkunasta. Näen vain pimeyttä ja tyhjiä katuja. Silmiin ei osu ainuttakaan ihmistä. Koko kaupunki on vielä unessa. Vaellan zombiena vessaan ja huuhtelen naamani. Hahmo peilissä näyttää siltä, että muutama lisätunti unta ei olisi pahitteeksi. Otan reilun kulauksen vettä ja pesen hampaat. Siirryn keittiöön, mittaan puuron kattilaan, laitan kahvit tulille ja käyn hakemassa läppärin keittiön puolelle. Tuoreen kahvin tuoksu valtaa huoneen kun selaan sähköpostejani. Vain kirkas läppärin näyttö tuo valoa pimeään aamuun. Listaan päivän duunit ja aloitan hommat vastentahtoisesti. Jokainen suoritettu tehtävä piristää ja kohottaa mielialaani lähes taianomaisesti. Pian olen aivan liekeissä fiilistelen saavutettua mielentilaa. Olen tyytyväinen itseeni ja siihen, että jaksoin herätä näinkin aikaisin. Vielä hetki sitten olin kuolemanväsynyt ja valmis nukkumaan koko päivän ohi. Nyt noista tuntemuksista ei ole enää tietoakaan. Olen energinen, iloinen ja kirjaimellisesti liekeissä. Heitän loput kahvit viemäriin, pakkaan treenikamat laukkuuni, vedän takin päälle ja painun ovesta ulos. Aamu on vasta alussa mutta olen jo voittanut ensimmäisen erän. Starttaan auton ja aamuauringon osuessa taustapeiliin kaasutan kohti päivän seuraavaa haastetta. Tänään on mun päivä, hoen itselleni. Mä pystyn mihin vaan!

Tuotteliaan ja ohi nukutun päivän ero on usein hiuksen hieno. Yleensä päivän suunta määräytyy aamun ensimmäisten ajatusten mukaan. On helppo antaa periksi omille ajatuksilleen ja jäädä sängyn pohjalle nukkumaan. On helppo olla väsynyt. Mitä pitempään torkkuu sitä varmempaa on, että tulee nukutuksi ainutlaatuisten tilaisuuksien ohi. Siksi pyrinkin järjestämään tapaamiset ja työt aamun tunneille. Se on mun keino varmistaa, että olen hereillä hyvän tilaisuuden ilmaantuessa ja silloin kun on aika toimia.

 

Tässä vinkki minkä avulla saat taatusti energiaa päivääsi. Mene ajoissa nukkumaan ja aseta kello herättämään kello 5.00. Nouse reippaasti ylös. Älä valita väsymystä vaan aloita hommat heti. Mikäli herääminen tuntuu vaikealta, on se täysin normaalia. Syykin on yksinkertainen, KELLO ON VIISI AAMULLA! Aikaisin herääminen vaatii ponnisteluja ja äärimmäistä tsemppaamista, mutta boosti minkä se päivään antaa, on täysin taistelun arvoista. Voin rehellisesti sanoa, että en ole kertaakaan katunut sitä, että olen noussut aikaisin, saanut duunit tehtyä jo aamupäivästä. 

Kello soimaan ja loistavaa loppuviikkoa!

 -Hatsolo

 

Esikoiskirjani ”Hatsolo – Elämä breikkarin silmin” ilmestyy 24.1.2017. Lue lisää, ennakkotilaa tai osta omasi osoitteessa: http://www.fitrakauppa.fi/hatsolo-elama-breikkarin-silmin-ilmestyy-tammikuussa-2017.html

Voittajan on helppo hymyillä!

Tartun tiukasti kädensijoista ja painan itseni mahdollisimman matalaksi. Kaikki lihakseni jännittyvät kun keho hakee paikkaansa kelkan takana. Jalat sutivat liukkaan tekonurmen pinnassa ja kelkka nytkähtää hitaasti liikkeelle. Jo heti ensimmäisistä askeleista alkaen on selvää, että joudun antamaan kaikkeni. Tunnen maitohappojen iskevän jalkoihini ja pian jalat ovat aivan tulessa. Pohkeet, pakarat ja etureidet huutavat valitusvirsiä matkan edetessä. Hikipisarat valuvat silmiin ja sumentavat näkökentän. Mieleeni juolahtaa ajatus keskeyttämisestä, mutta sysään ajatukset sivuun. Mä en tullut harjoittelemaan luovuttamista. 

Jokaisella askeleella määränpää on hieman lähempänä. Haluan kaatua lattialle, mutta en anna periksi. Taistelen pakottavaa kipua vastaan sillä tiedän, että samoin kuin treeni niin myös kivut loppuvat ennen pitkään.  Yhtäkkiä löydän rauhan joka voittaa kehon ja mielen tuskaisen ininän. Olen flow-tilassa, jossa on mahdollista keksittyä vain työntämiseen. Päästän irti kaikista ajatuksista ja kokemuksesta tiedän, että olen jo voiton puolella. Treenikaveri kannustaa aivan korvani juuressa, mutta huudot tuntuvat vain etäisiltä kaiuilta kilometrien päästä. 

15 minuuttia myöhemmin seison kelkan vieressä. Haukon vimmatusti henkeä ja yritän pitää itseni kasassa. Sydän jyskyttää rinnasta ulos, keuhkot ovat karheana ja jalat allani tärisevät ja ovat täysin tunnottomat. Ojennan rankani suoraksi ja nousen seisomaan. Joudun käyttämään viimeisetkin voiman rippeet pysyäkseni pystyssä lysähtämättä maahan.

Muutaman minuutin jälkeen olo helpottaa. Endorfiinit valtaavan elimistön ja leveä hymy nousee huulilleni. Nostan kädet kattoon voittajana. En ehkä voittanut maailmanmestaaruutta tai kasvattanut palkintokokoelmaani, mutta saavutin jotain paljon tärkeämpää. Tänään mä taistelin ja voitin itseni!

Hatsolon kelkkatreeni:

Kelkan työntö 8 x 2 x 20 m

Kierros 1: 130kg + kelkka

Kierros 2: 120kg + kelkka

Kierros 3: 100kg + kelkka

Kierros 4: 80kg + kelkka

Kierros 5: 60kg + kelkka

Kierros 6: 40kg + kelkka

Kierros 7: 20kg + kelkka

Kierros 8: Tyhjä kelkka

Kasvata vauhtia sitä mukaa kun kelkka kevenee. Idea on liikkua joka hetki maksimivauhtia. Voit skaalata kelkan painon sopivaksi omaan kuntoosi ja painoosi nähden. Kierrosten välissä 1min – 2min palautus. Tyhjällä kelkalla sprintti täydellä nopeudella. Nauti treenistä ja voita itsesi!

 

 

Matka

Matkusta nähdäksesi jotain uutta.

Juokse, jotta ehtisit määränpäähäsi.

Kävele, että jaksaisit perille asti.

Ja malta välillä myös pysähtyä. 

Sillä yön jälkeen edessä uusi päivä ja matka jatkuu jälleen!

Nähdään tien päällä!

Vuoden viimeinen päivä

Koko nuoruuteni ja varhaisen aikuisiän musta tuntui, ettei kukaan täysin ymmärtänyt mua. Olin oman tieni kulkija pääni sisään ei päässeet opettajat, kaverit tai edes perheeni. Totta puhuakseni en itsekkään aina osannut tulkita tuntemuksiani. Turhaannuin helposti ja purin pahaa oloani ihmisiin lähelläni. Kun huomasin sen satuttavan rakkaitani, päätin sulkea ongelmat sisälleni. Koska en halunnut kenellekkään pahaa ja ajattelin, että oli parempi olla vain hiljaa. Mä vaikenin, koska oli yksinkertaisesti helpompi esittää kaiken olevan hyvin kuin avautua. Mä olin hyvä murjottamaan, mutta myös mestari hymyilemään tarpeen tullen. Aikuisiän varhaisvaiheessa mut ohjattiin psykiatrin kautta psygolokille. Mä olin kuulemma masentunut ja rupesin syömään lääkärin määräämiä lääkkeitä. Lääkkeet eivät juuri parantaneet oloa, vaan lähinnä laimensivat tuntemuksia. Sekin oli jo hyvä alku. Lääkkeiden ansiosta fiilis oli ajoittain ihan okei ja jaksoin lähteä treenaamaan. Silloin, kaikkein raskaimmilla hetkillä breikkaaminen oli ainut asia, joka piti mut järjissäni. Breikistä tuli kirjaimellisesti breikki pahasta olosta.

Vaikka noista ajoista on nyt jo vuosia, mutta muistan ne ikuisesti. Varsinkin nyt, vuoden viimeisenä päivänä. Mä katon itseäni tanssisalin peilistä. Tällä kertaa en saanut kaveria mukaan treenaamaan, joten olen yksin salilla. Se ei haittaa, sillä välillä pitääkin treenata yksin. Yksin treenatessa ensimmäiset askeleet ovat aina vaikeimpia. Keho antaa signaaleita kivuista ja kolotuksista. Lattia tuntuu uskomattoman kovalta paksun hupparin läpi. Kropan lämmetessä iso osa kivuista katoaa ja liike vapautuu. Rakastan sitä tunnetta kun ensimmäiset hikipisarat puskevat ulos kropasta. Tanssimisella on äärimmäisen puhdistava vaikutus kehon lisäksi myös mieleen. Liike liikkeeltä, huolet ja pelot huuhtoutuvat taianomaisesti pois ajatuksista. Treenien lopussa istun hetken salin kulmassa. Päälläni vain hiestä läpimärkä t-paita ja vieno hymy. Kun pakkaan treenikamoja reppuuni, lämmin onnellisuuden tunne valtaa koko olemukseni. Jälleen kerran on kulunut yksi upea vuosi ilman lääkkeitä. Se on ylivoimaisesti kaikkein suurin saavutukseni. Mä olen oppinut ymmärtämään itsestäni hieman lisää. Minulla on lääke vaivaan, jota yksikään lääkäri ei osannut minulle selittää. Se on halu voida paremmin paskamyrskyn myllertäessä päänsisällä. Suljen tanssisalin valot ja lähden kohti uudenvuodenbileitä hymy naamalla sillä tunnen, että pystyn itse vastaamaan onnestani. Pelkästään se antaa toivoa tulevaan, Mä pystyn tähän!

Hyvää uutta vuotta kaikille!

Olen valmis

Olen valmis antamaan anteeksi. 

Olen valmis yrittämään uudelleen.

Olen valmis päästämään irti.

Olen valmis katsomaan eteenpäin.

Olen valmis kantamaan vastuuni.

Olen valmis jatkamaan elämääni.

Olen valmis.

 

Läsnäolon lahja!

On joulukuu vuonna 2009. Olen matkalla Espoon Tapiolaan paikallisen tanssikoulun joulunäytökseen. Koko vuoden väsymys ja stressi painaa mieltäni kun jonotan vuoroani Kampin keskuksen alakerran Otto-automaatilla. Lyön Visa Electron -kortin sisään ja toivon, että kate riittää nostoon. Poistun automaatilta 20 euron seteli ja kuitti kädessä. Kuitin mukaan tilille jää vielä reilu kuusi euroa. Sillä summalla ei mässäillä jouluna. Ostan bussilipun suoraan kuskilta, toivotan hyvät joulut ja laitan vaihtorahat taskuun. Reitti Tapiolan pysäkiltä Espoon kulttuurikeskukselle kulkee Heikintorin kautta missä ihmiset tekevät täydennyksiä lahjavarastoihinsa. Itse pidän kädet visusti taskuissa ja katseen maassa. Minulla ei missään nimessä ole varaa hairahtua ostoksille. Tänäkään vuonna rahat eivät riitä lahjoihin.

Kun kuljen kulttuurikeskuksen ovista sisään suurin osa oppilaistani on jo paikalla. He ovat jännittyneitä ja samanaikaisesti äärimmäisen innoissaan. Kaikilla on sovitusti esiintymisvaatteet jo päällä. Mustaa ja punaista rennosti hip hop -tyyliin. Monelle oppilaistani joulunäytös ensimmäinen tilaisuus nousta lavalle satojen ihmisten eteen. Kerään lapset ja nuoret yhteen sekä kertaan läpi illan ohjelman. Muistutan, että olemme treenanneet ahkerasti koko vuoden ja harjoitukset ovat menneet loistavasti. Meillä on homma hallussa. Aloitan vielä kauden viimeinen tanssiringin takahuoneessa rohkaistaakseni oppilaita. Rinki päättyy yläfemmoihin ja suurin jännitys on karisteltu harteilta. Olemme valmiita.

Iho menee kauttaaltaan kananlihalle, kun oppilaani marssivat lavalle. Musiikin tahtiin, puolelta toiselle rennosti notkuen, leuka pystyssä ja hymy naamalla. Nuorten eleet ovat kuin suoraan New Yorkin kaduilta. Ei puhettakaan alkusyksyn arkuudesta tai ujoudesta. Show on pelkkää asennetta alusta loppuun. On uskomatonta todistaa hetkeä kun ihminen murtautuu ulos kuorestaan ja ilmaisee itseään satapäisen yleisön edessä. Oppilaat kiittävät yleisöä ja poistuvat lavalta raikuvien suosionosoitusten saattelemana. Ilo on takahuoneessa on käsinkosketeltavaa ja saa minut muistamaan omat joulunäytökseni Jyväskylän monitoimitalolla lähes kymmenen vuotta aikaisemmin. Esitysten päätteeksi hyppään aulan puolelle toivottamaan hyvää joulua myös oppilaideni vanhemmille. Reppuni täyttyy suklaarasioista, viineistä ja korteista. Viinit ja suklaat tulevat katoamaan kaapista jo parissa päivässä, mutta vanhempien ja oppilaiden aidot kiitokset jäävät mieleeni ainiaaksi. Pitkän syksyn jälkeen jopa pienikin kiitos lämmittää sydäntä. Se antaa työlleni merkityksen. Mieleeni palaa jälleen mikä on tanssinopettajan työssä kaikkein tärkeintä. Minua ei motivoi raha tai maine vaan mahdollisuus auttaa ja rohkaista oppilaita löytämään itsensä. Oppilaan itsetunnon kehittyminen on tulevaisuuden kannalta arvokkaampaa kuin eurot pankkitilillä.

Eurojakin olisi toki kiva saada. Olen ostanut vasta yhden lahjan ja aatto on jo muutaman päivän päästä. Onneksi joulunäytöksen ansiosta minulla on ainakin jotain tuomisia perheelle Jyväskylään. Höylään perheemme yhteisellä luottokortilla junaliput ja astun junaan. Rahattomuus ja lahjattamuus ahdistaa joka sekunti yhä enemmän. Mietin jo, että olisi parempi jäädä Helsinkiin. Edes hiljalleen pimenevä talvi-ilta ja junan tasainen ääni ei auta minua löytämään mielenrauhaa. Edellisestä Jyväskylän visiitistä on jo vierähtänyt tovi ja haluasin antaa perheelleni jotain konkreettista. Jotain, joka kertoisi että välitän.

Isäpuoleni tulee vastaan asemalle. Heitän kassit takakonttiin ja nousen autoon. Matka asemalta Köhniön kotitalolle kestää vain muutamia minuutteja. Perillä äiti on iloisena vastassa jo heti ovensuussa. Ilmassa leijailee lempijouluruokani tuoksu: Äidin reseptin mukainen itsetehty pitsa. Ymmärrän, että merkittävintä lahjaa ei saakkaan ostettua kaupan hyllyltä. Lasken kamani lattialle ja päivien ahdistus on pyyhkäisty pois sekunneissa. Olen saanut ja antanut parhaimman lahjan koskaan. Se on LÄSNÄOLON LAHJA.

Hyvää Joulua!

Perheen kanssa Valamon luostarissa 2016

Hyvää yötä!

Katson vielä viimeisen kerran kelloa. Enää viisi ja puoli tuntia aikaa herätykseen. Kaikkien oppikirjojen mukaan se on aivan liian vähän, mutta mua se ei haittaa. Olen tottunut aikaisiin herätyksiin ja lyhyihin öihin. Olipa vastassa sitten mitä tahansa niin tiedän pärjääväni huomenna. Lyhyistä unista stressaaminen vie enemmän energiaa kuin se, että sulkee silmät ja laittaa pään tyynyyn. Viisi tai kuusi tuntia unta riittää kyllä. Siksi mä en stressaa nukkumisesta. Jos aamulla väsyttää niin sitten väsyttää. Olen ollut väsynyt ennenkin ja pärjännyt siitä huolimatta hienosti, joten sitä on turha miettiä nyt. Saattaahan olla, että herään myös pirteänä. Niinkin on käynyt monesti. Suljen silmät leveästi hymyilen ja toivotan hyvää yötä maailmalle. Huominen on hyvä päivä, mä pidän siitä huolen. 

Astu rinkiin!

Dj laittaa soimaan illan ensimmäisen breikkibiisin. Salaman nopeasti kaikki discon breikkarit kerääntyvät yhteen ja raivaavat tanssilattian keskelle valtavan ringin. Mä liityn empien mukaan joukon jatkoksi. Olen treenannut lajia jo muutaman viikon ja nyt on kyseessä ensimmäinen oikea breikkirinkini. Vuoronperään tanssijat hyppäävät kehiin ja esittävät toinen toistaan taidokkaampia liikkeitä. Ympäröivä yleisö osoittaa äänekkäästi suosiotaan jokaiselle rinkiin uskaltautuneelle. Haluisin kovasti kokeilla rajojani, mutta en vain yksinkertaisesti pysty. Ei tämä ole minua varten, ajattelen. Raajani ovat jähmettyneet ja olen pakokauhun vallassa. En enää osaa edes taputtaa rytmiin. Olen kirjaimellisesti aivan lukossa. Soolo toisensa jälkeen yritän rohkaista ja tsempata itseäni. Arkailen kuitenkin liikaa ja joku toinen ehtii aina varastamaan vuoron suoraan nenäni edestä. Lopulta rinki päättyy ja tilanne on ohi. Mä en kerennyt rinkiin.

Matka ringin reunalta sen keskelle on lyhyt. Itseasiassa vain yhden askeleen mittainen. Mä pelkäsin rinkiä, koska se oli mulle täysin uudenlainen tilanne. Sen sijaan, että olisin oikeasti haastanut itseäni, päätin vetäytyä ja jäädä varjoihin. Tässä ei ollut mulle mitään uutta, sillä olin viettänyt varjoissa käytännössä koko elämäni. Olin kuitenkin totaalisen kyllästynyt pelkäämään ja kuluttamaan päiviäni sivustakatsojan roolissa. Ensimmäisen breikkiringin ansiosta opin, että mun oli astuttava rinkiin ja uskallettava ottaa oma paikkani ringin keskellä. Se oli ainut keino loistaa! ”Astu rinkiin” on edelleen ehdottomasti tärkein oppi, minkä olen breikin avulla oppinut. 

Mestari!

Makaan sängynpohjalla ja vain silmäni loistavat kirkkaana pimeässä huoneessa. En ole yön aikana nukkunut sekuntiakaan. En ole ahdistunut tai surullinen. Unelmat, toiveet ja haaveet vain pitävät minua hereillä. Päätän nousta ja kirjoittaa fiilikset paperille. Niissä ei ole järkeä tavallisilla mittareilla ajateltuna. Nämä unelmat ovat liian suuria ja hieman pelottavia. Pelottavia siksi, että ne vaatisivat täydellistä elämänmuutosta. Luopumista lähes kaikesta mitä olen saavuttanut aikaisemmin. Haluan olla maailman paras. Mestari ja kiistaton suunnannäyttäjä alallani. En edes viitsi puhua moisista ajatuksista ystävilleni saati kavereilleni töissä. En vielä. Itseasiassa koko maailma saisi tietää hieman myöhemmin. Kuulla tunteista, ajatuksista ja toiveista, jotka pitävät minut hereillä öisin ja liikkeessä päivällä. Olotilaa on lähes mahdotonta selittää tai kuvailla. Se pitää itse kokea.

Kello on kymmentä vajaa viisi aamulla enkä malta enää maata. Kierähdän ketterästi ylös sängystä ja aloitan ensimmäisen punnerrusarjan. Ulkona on vielä pimeää kun sytytän valot. Tuntuu kuin koko maailma olisi vielä unessa. Minusta tulee vielä mestari.

Breikki keskellä päivää!

Mä tykkään rentoutua ja ottaa iisisti työpäivän keskellä. Välillä se tarkoittaa kevyttä treeniä, kikkailua, uusien taitojen harjoittelua tai sitten ihan vaan torkkuja palmun alla.

Joskus on hyvä pysähtyä ja ottaa aikaa myös itselle. Akut ladattuina on kevyempi nostaa painoja, tehdä duunia ja pitää hauskaa! #hallussa 

 

Loistavaa päivää!

Anna heidän epäillä!

Anna heidän osoittaa sormella ja arvostella.
Anna heidän nauraa ja ilkkua.
Anna heidän epäillä ja puhua selkäsi takana.

Älä anna muiden puheiden rikkoa rauhaasi.
Älä anna muiden mielipiteiden vaikuttaa valintoihisi.
Älä anna muiden epävarmuuden horjuttaa itsetuntoasi.

Sen sijaan, kohtaa jokainen tilanne rohkeasti.
Muista oma arvosi, tee parhaasi ja
loista olemalla oma itsesi.

-Hatsolo

Mitä on luovuus?

Luovuus ei ole vain best seller kirjoja, platinalevyjä, mittaamattoman arvokkaita taideteoksia, nerokkaita sovelluksia tai uskomattomia innovaatioita. 

Luovuus on sitä kun,

Teet arjesta taianomaista.
Teet pienistä hetkistä suuria.
Teet arvottomasta arvokasta.
Teet mahdottomasta mahdollista.
Teet heikkouksista vahvuuksiasi.
Käännät vihan rakkaudeksi.
Näet visiosi sumun keskellä.
Löydät paikkasi maailmassa.
Teet unelmistasi totta.
Olet oma itsesi.

Ole luova tänään!

-Hatsolo

Aika rikastua

KOLME VINKKIÄ RIKASTUMISEEN

Voimme elää köyhänä jopa yli satavuotiaaksi tai kuolla rikkaana ja nukkua pois huomenna. Elämää ei kuitenkaan mitata vuosissa tai rahassa, vaan hetkissä, jotka olemme saaneet kokea ja jakaa toisten kanssa. Minulle rikkaus tarkoittaa matkustamista, ystäviä, tanssimista, treenaamista, pitkiä päiviä, pitkiä öitä, onnistumisia, vastoinkäymisiä ja niiden voittamista. Ole rohkea ja sijoita viisaasti asioihin, jotka rikastuttavat elämääsi. 

1. Matkusta maailman ääriin

Matkustaminen on yksi parhaista tavoista murtaa ennakkoluulojasi ja pelkojasi. Kokeile outoja ruokia, tutustu uusiin ihmisiin, opettele vieraita kieliä, ole hukassa ja löydä itsesi. Jokaisen matkustamiseen sijoitetun euron saat takaisin korkojen kera, kokemuksina ja elämän oppitunteina.

2. Seuraa intohimoasi

Tarkoittaako työ sinulle vain palkkapäivää ja kykyä selvityä vuokrasta, laskuista ja muista maksuista? Tiesitkö että sinulla on samat mahdollisuudet onnistua tai epäonnistua intohimosi parissa kuin ammatissa jota inhoat. Itseasiassa, uskon että menestyt huomattavasti paremmin ammattissa jota rakastat ja joka rikastuttaa yhtälailla elämääsi kuin pankkitiliäsi!

3. Uskalla olla oma itsesi

Meillä kaikilla on idoleita joiden lahjakkuutta, omaisuutta, vaatteita tai elämänasennetta ihailemme. Tiedä, että Sinä olet yhtä ainutlaatuinen ja lahjakas. Sinun tarvitsee tuunnistaa omat lahjasi, hioa taitojasi ja luottaa itseesi. Älä tyydy vain seuraamaan muita vaan odota itseltäsi enemmän. Kun muutat asenteesi, muutat elämäsi ja saavutat potentiaalisi!

Time to get rich, loistavaa päivää!

-Hatsolo

Vapaus valita

Joka aamu kun heräät ja nouset ylös sängystä, sinulla on vapaus valita.

Masennutko sadepäivistä vai tanssitko sateessa.

Kärsitkö kylmyydestä vai rakennatko lumilinnoja.

Valitatko kuumuudesta vai nautitko valosta ja lämmöstä.

Luovutatko epäonnistuttuasi vai kasvatko tilanteen vaatimalle tasolle.

Sulaudutko joukkoon vai erotutko olemalla oma itsesi.

Lannistutko haasteista vai innostutko mahdollisuudesta.

Tyydytkö vain välttämättömään vai oletko valmis tekemään parhaasi.

Rajoittaako pelko elämääsi vai kuljetko rohkeasti kohti unelmaasi.

Suretko mennyttä tai tulevaa vai iloitsetko nykyhetkestä.

Ihmisillä erityinen ominaisuus joka erottaa meidät niin monesta muusta lajista. Meillä on täydellinen vapaus valita mitä ajattelemme, tilanteesta ja tapahtumasta riippumatta. Tämäkin kyky vaimenee jos päätät olla käyttämättä sitä. Siispä harjoita seuraavia asioita päivittäin.

Tilanteen tullen: 

Valitse lämpö ja valo, valitse kasvu, valitse mahdollisuus, rakenna lumilinnoja, tee parhaasi, elä unelmaasi, iloitse nykyhetkestä ja ennen kaikkea


VALITSE ITSE!