hatsolo

Sanoilla voi tappaa!

Sanat ovat voimakkaita. Niin voimakkaita, että ajan myötä ne tappavat. Ei ehkä fyysisesti, mutta henkisesti. Piinaavan hitaasti, sana ja pala kerrallaan. Aluksi lähtee hymy, pian katoaa itseluottamus ja lopulta kuolevat unelmat. Sanoja käytetään varsin varomattomasti ja vaikka tarkoitus olisikin hyvä, ovat niiden vaikutukset usein täysin päinvastaisia. Mikään ei tapa unelmia tehokkaammin kuin huomaamattomasti isketty verbaalinen tikari. Tässä pari esimerkkiä.

1. Ole vähän realistisempi.

2. Hanki oikea ammatti.

3. Et ole tarpeeksi lahjakas.

Jos oot edes kerran kuullut jonkin edellämainituista lauseista muista, että se kertoo enemmän kommentoijan kyvystä katsoa maailmaa avarasti kuin sun kyvyistä. Joten olipa unelmasi mikä tahansa, niin anna palaa ja tee parhaasi!

”Rapuja ämpärissä, nuosijat alas vedetään/ kateellisten junttien yhteisön keskel edetään/ sillä on mentävä, itellenihän teen tätä/ syteen saveen loppuun asti kamikaze lentäjä!” -Elastinen (Vihdoin)

-Hatsolo

 

 

 

 

MUN UNELMILLE EI NAURETA….ENÄÄ KOSKAAN!

Kun aloitin breikin, oli meidän kaveriporukalla hullu unelma. Me haluttiin tulla maailman parhaimmiksi breikkareiksi. Vielä 2000-luvun alkupuolella asenteet breikkiä kohtaan olivat aika suoria. Meille naurettiin päin naamaa ja kuittailtiin. Kyllä mä sen dissaamisen tavallaan ymmärränkin. Olihan meidän joraaminen alkuun aikamoista räpellystä. Ei lajilla pitänyt olla tulevaisuutta ja Suomessa siitä oli kuulemma turha edes yrittää tehdä ammattia. Mä muistan monet kerrat kun jouduin sulkemaan korvani niin opettajilta kuin koulukavereilta. Meillä oli kuitenkin hyvä jengi ja me treenattiin joka päivä. Pikkuhiljaa taidot karttuivat ja meitä oli muutamia jotka otti breikin tosissaan. Sillä porukalla me ruvettiin matkustelemaan ulkomaille skaboihin. Otettiin takkiin ja hävittiin useita kymmeniä kertoja kunnes vuonna 2006 kaikki loksahti paikoilleen. Voitettiin Flow Mo jengillä yksi maailman arvostetuimmista skaboista New Yorkissa. Se oli kova juttu jopa paikallislehti Keski-Suomalainen uutisoi meidän uroteiosta. Silloin kaikki muuttui. Mä olin saavuttanut unelmani ja niille ei nauranut enää kukaan.

Flow Mo ryhmän kanssa kisamatkalla ­ Etelä-Koreassa syksyllä 2018

Dreams.fi koulukiertue

Me vedettiin todellisen unelmien jahtaajan Laura Peipon kanssa pääkaupunkiseudulla kolmipäiväinen koulukiertue viime viikolla. Päivittäin puheita oli kaksi – kolme kappaletta eri yläkouluissa Helsingissä, Espoossa ja Vantaalla. Jokaisessa koulussa useat nuoret tulivat kertomaan unelmistaan. Kun Lauran kanssa kysyttiin oletko kertonut unelmistasi kellekkään ennen meitä, vastaus oli surullisen usein ”EN”. Tällä hetkellä moni nuori luopuu omista unelmistaan aivan liian aikaisin. Ei omasta tahdosta, vaan siksi koska ympäröivä maailma ei ole vielä valmis nuoren hulluille unelmille. Mä haluan olla omalta osaltani muuttamassa tätä ja luomassa kulttuuria missä kenenkään ei tarvitse piilotella omia unelmiaan! Kukaan ei voi ennustaa tulevaisuutta ja kaikilla on lupa unelmoida hulluistakin jutuista. Kiitos kaikki oppilaat ja opettajat kiertueesta. Käytiin paljon hyviä keskusteluja ja tavattiin paljon opeja joiden kanssa oltiin täysin samalla aaltopituudella. Ilo huomata, että asiat on mennyt eteenpäin omista kouluvuosista.

Mutta asiat ei ole yksin opettajien vastuulla. Valitettavan usein pelätään juuri sitä miten kotona reagoidaan omiin unelmiin. Siksi haluankin muistuttaa myös sua, että nuorien lisäksi unelmat ja niihin uskominen kuuluvat myös aikuisille! Iso kiitos myös Dreams.fi kun uskoitte meille näin tärkeän tehtävän. Tässä vielä fiiliksiä kiertueesta. Toivottavasti päästään tien päälle pian uudestaan! #MunUnelmilleEINaureta

 

Huikea matkaa unelmien parissa!

-Hatsolo

Ps. Haluatko mut keikalle? Ota yhteyttä ja puhutaan lisää!

#011 – Palaset kohdallaan!

Kuuntele uusimmasta podcastista meikäläisen vinkit, joiden avulla saat elämäsi palaset kohdalleen ja lisättyä energiaa arkeesi. Ota tilanne haltuun ja #innostu!

Jakson löydät myös Spotifysta, YouTubesta ja Itunesista.

Tsekkaa myös mun uusi nettikauppa ja ota mun kirja haltuun!

Redbull BC One 2018 videot
www.youtube.com/playlist?list=PLF…u2v3xQjh2UYHjrnB1

Laitahan feedbakkia ja käy tsekkaa!

Energiaa ja asennetta päivään!

-Hatsolo

Onko sun setti kunnossa?

Esiintyvänä artistina oon oppinut siihen, että jos show ei ole kunnossa niin bookkauksia on turha odottaa jatkossa. Artistin työ on vapaata, mutta sen mukana tulee vastuu omasta toimeentulosta. Jos keikkaa ei ole, ei palkkaa kilahda tilille. Ja jos rahat on loppu, ei ole varaa maksaa matkustella, elää elämää täysillä tai saati maksaa vuokraa. Koska mä en halua olla ”starving artist”, joka puhuu menestyksestä ja asenteesta, niin oman suorituksen on oltava timanttia joka ikinen päivä, omasta fiiliksestä ja säästä riippumatta. P*skaan vetoon ja huteihin ei ole varaa. Oon oppinut pitämään edellisen mielessä lukuisten virheiden kautta. Mä en aliarvioi enään yhtään tilannetta, sillä kaikki kohtaamiset on arvokkaita. Olipa kyseessä sitten breikkishow, tanssitunti muksuille, asiakastapaaminen tai motivaatiopuhe yritysjohtajille, mä oon sitoututun tekemään parhaani. En pelkästään asiaakaan, vaan myös oman tulevaisuuteni takia. Tää on toiminut kiitettävästi ja keikkaa on asenteen ja työmoraalin ansiosta riittänyt paljon niin breikkissä, salibisneksessä kuin puheidenkin tiimoilta.

Kun vetää keikan on luontaista kysyä, ”How was it?”. Jos yleisön vastaus on ”Mnjaaahhh”, on omassa showssa on rutkasti kehitettävää. Seuraavien asioiden taas pitää tapahtua jotta olet oikeilla jäljillä.

Setti checklist

  1. Ovatko osallistujat ilmiliekeissä, liikuttuneita tai jopa vittuuntuneita settisi aikana tai sen jälkeen? Toisin sanoen, oletko vedonnut yleisön tunteisiin?
  2. Onko seuraavissa tapahtumassasi enemmän porukkaa kuin aikaisemmin? Eli suositellaanko sua eteenpäin ja rummuttaako puskaradio sun settiä?
  3. Ottaako jengi selfieitä kanssasi settisi jälkeen? Kyllä, myös kovimmat businesstyypit ja aikuiset ammattilaiset tulee pyytämään selfietä kun setti on tarpeeksi kova!
  4. Kerovatko osallistuja joko livenä tai viestein, että ovat muuttaneet konkreettisesti elämäänsä settisi ansiosta?
  5. Bookkataanko sut samasta tilaisuudesta välittömästi seuraavalle keikalle? Tän pitäisi olla jatkuvuuden kannalta enemmän sääntö kuin poikkeus. Tässä hyvä esimerkki joka tapahtui noin 2 tuntia puheeni jälkeen tällä viikolla. ”Seurasin sinun ”esiintymistäsi” lasin takaa ja näin miten innostuneita ja iloisia kuulijat olivat. Tätä positiivisuutta arjen kohtaamisiin juuri toivoisimme ja siksi ajattelin kysäistä tarjousta meidän tapahtumaan.”

Toimivan setin kasaamisen ei ole yhtä oikeaa keinoa. Kaikki lähtee kuitenkin halusta kehittyä ja kyvystä erottua joukosta. Keksi uniikki viesti, esiinny aidosti ja laita ihmiset hymyilemään!

Jos innoistuit niin tsekkaa mitä tapahtui, kun kävin innostamassa Radisson Blu -hotellien esimiehiä.

-Hatsolo

#KOHTIUNELMIA

Aika hullu unelma

Mulla oli nuorena aika hullu unelma. Haluttiin kavereiden kanssa olla maailman parhaita breikkareita. Se unelma ei saanut kovinkaan suurta kannatusta opettajien keskuudessa tai edes yhteiskunnassa 90-luvun lopun Suomessa. Meille naurettiin päin naamaa ja sanottiin, että älä poika turhaan rakenna pilvilinnoja ja haaveile. Ei unelmat ole meitä varten. Ehkä se on osa Suomalaista perinnettä, mutta se teki oman tien kulkijalle opiskelusta ja työnteosta välillä tuskallista. Onneks muutama esimerkillinen aikuinen ja tietty rakas äitini päätti kannustaa. Ne jeesas, vaikkei ollut pakko. Ne näki, että mussa on potentiaalia. Auttoi hakemaan duunia, opiskelupaikkoja ja etenemään elämässä niin, että pystyin jatkamaan breikkamista. Ne tilaisuudet on ollut mulle korvaamattomia. Siksi olenkin lähtenyt yhteistyöhön Saranen Consultinin kanssa Nuoret töihin! ja Nuoret kohti työtä! -palvelujen tiimoilta. Ideana on auttaa alle 30-vuotiaita nuoria kulkemaan #kohtiunelmia. Mä uskon, että Sarasella on ammattitaitoa ja intoa, jonka avulla nuoret aikuiset pystyvät oikeasti saavuttamaan omia unelmiaan. Tämä video on ensimmäinen osa sarjasta, jossa kerron aitoja tarinoita vastoinkäymisistä ja onnistumisista matkalla menestykseen. Nyt on todellisen asennemuutoksen aika. Ruvetaan lyttäämisen ja katkeruuden sijasta kannustamaan toisiamme.

Jos olet alle 30 -vuotias nuori niin katso video ja lähde mukaan. Kukaan ei pysty saavutatamaan unelmiaan yksin. Et sä, mä tai kukaan mukaan! #kohtiunelmia

Lue lisää Nuoret kohti työtä! -palvelusta.

Palvelu toteutetaan Pohjois-Pohjanmaalla yhteistyössä Pohjois-Pohjanmaan TE-toimiston ja Uudellamaalla Uudenmaan TE-toimiston, sekä ELY-keskuksen kanssa.

Lue lisää Nuoret töihin! -palvelusta.

– Palvelu toteutetaan yhteistyössä Pohjois-Pohjanmaan TE-toimiston ja ELY-keskuksen kanssa.

Mahtavaa viikonloppua kaikille!

-Hatsolo

 

Kaikkien aikojen tervetuliaispuhe – Paluu vanhaan lukioon!

Eilen mulla oli yksi hauskimmista keikoista aikoihin. Pääsin nimittäin vanhaan opinahjooni, Jyväskylän Lyseon lukioon innostamaan uusia lukiolaisia. Paikalla olikin runsaasti kuulijoita, kaiken kaikkiaan 400 uutta opiskelijaa. Keikka oli mieluisa monestakin syystä. Ensiksikin oli siistiä päästä moikkaamaan entisiä opettajiani. Vaihtamaan kuulumisia, kiittämään jeesistä lukioaikana ja näyttämään, että mustakin on loppujen lopuksi kasvanut ihan kelpo kansalainen. Toiseksi oli äärimmäisen hienoa päästä rakentamaan uusille Lyseolaisille tervetuliaspuhe uuteen kouluun. Mä muistan elävästi meidän vuosikurssin vastaavan puheen tasan 18 vuotta sitten. Meidän breikkijengi nousi heti tapahtuman tähdiksi kun rehtori pyysi meidän jengiä ottamaan lippalakit pois päästä. Terkkuja reksille 🙂

Kun rupesin rakentamaan puhettani, päätin rakentaa kaikkien aikojen parhaan ja innostavimman tervetuliaspuheen mitä lukioissa on esitetty. Halusin purkaa jännistystä ja kertoa, että koulussa on oikeasti ihan sairaan nastaa, jos vaan itse haluat. Kävin läpi kaikki ne asiat mitkä mulle oli lukiossa tärkeitä ja auttoi mua kirjoittamaan ylioppilaaksi. Puhuin omasta asennemuutoksesta opiskeluun, ystävien merkityksestä, sattumuksista opettajien kanssa, vanhojentansseista, tärkeimmistä oivalluksista siitä miten koulussa pärjää, sekä sekä asioista mitkä vaikuttavat mun opiskelumotivaatioon vaikeilla hetkillä. Mulle lukioajassa parasta olivat ystävät ja Lyseon ammattitaitoiset opettajat, jotka onneksi ymmärsivät, että tämän nuoren sankarin tie kulkee välillä omia polkujaan. Te saitte lähtemään kouluun päivä toisensa jälkeen ja haastamaan itseäni asioissa, jotka eivät alkuun kiinnostaneet mua pätkääkään. Kiitos Maku, Tume ja Olli-Matti ja opet! Ilman teitä olisin varmaan vieläkin lukiossa!

Kiitos Jyväskylän Lyseon uudet oppilaat eilisestä. Teillä tulee olemaan huikeat vuodet edessä!

 

MÄ TEIN SEN!

Osallistuin viime lauantaina Red Bull BC One skaboihin ensimmäistä kertaa neljään vuoteen. Kallion Block partyjen yhteydessä järjestetty Suomen osakilpailu oli koonnut paikalle suomen parhaat breikkarit ja tuhansia innokkaita katsojia. Viimeisten vuosien aikana kotimainen taso on noussut kohisten ja enää ei skaboissa ole helppoja battleja edes ekoilla kierroksilla. Tiukkojen taistojen jälkeen finaalissa oli vastassa tuttu vastustaja, Henri Huovinen alias ”Hoo Hoo”. Meillä molemmilla on vyöllämme lukuisia Suomen mestaruuksia ja voittoja kisoista ympäri maailmaa, joten oli selvää, että finaalissa oli laittettava aivan kaikki likoon. Tämän vahvisti Hoo Hoon kanssa käyty katsekontakti juuri ennen finaalin alkua, arvostus ja asenne oli molemmilla kohdallaan. Finaalin jälkeen olo oli helpottunut sillä tiesin onnistuneeni ja olevani lähellä voittoa. Ja niinhän sitten taas kävikin. Sain kaikkien tuomarien äänet ja lunastin lentoliput maailman finaaleihin Sveitsissä.

© MAIJA ASIKAINEN

MITEN TÄHÄN ON TULTU

Vedin ekat battlet vuonna 1999 silloisen ryhmäni Foo Movesin kanssa. Alkuun breikkaaminen oli puhtaasti hauskanpitoa ja jo pelkkä skaboihin osallistuminen tuntui voitolta. Sijoitusten parantuessa nälkä kasvoi ja olimme pian tilanteessa, missä jokaisesta kisasta haettiin ainoastaan voittoa. Mikään muu sijoitus ei yksinkertaisesti kelvannut. Jos tuli kakkoseksi vitutti kirjaimellisesti viikkoja. Tämä tilanne muutti harrastamisen luonteen täysin päälaelleen. Kisasta toiseen ykköskorokkeen tavoittelu on vaatinut urhauksia ja tiukkoja valintoja elämän suhteen. Varsinkin kun breikki on laji jossa ei rahalla juhlita, eikä tulevaisuudesta ole koskaan ollut mitään varmuutta. Piti oppia olemaan PA ja luottaa siihen, että ehkä lopulta touhussa onkin järkeä. Monella kisakumppanilla harrastus loppui kun piti valita toimeentulon, opiskelujen ja intohimon väliltä. Onneksi meitä oli muutamia hulluja, jotka eivät koskaan luovuttaneet. Kaikki olisi ollut paljon vaikeampaa, jos treenisalilla olisi pitänyt vääntää yksin.

MIKÄ SAA YHÄ JATKAMAAN

Vaikka olen uraa on takana kohta 20 vuotta, en tiedä mitään raastavampaa kuin viimeiset minuutit ennen kisojen alkua. Jokainen kerta mielessä pyörähtänyt ajatus, ”Nyt ois niin paljon helpompaa olla himassa”. Samassa kuvittelen itseni makaamassa kotisohvalla bissetölkki kädessä tuijottamassa telkkaria. Ei helvetti, ei se ole mua varten, mä en halua sitä. Ehkä se olis helpompaa, mutta rehellisesti sanottuna siihen pystyy kuka vaan. Tälläkin hetkellä puolet Suomen kansasta. Siihen, että seisoo tanssilavalla valmiina haastamaan maailman parhaat, pystyy vaan harvat ja mulla on mahdollisuus olla yksi niistä. Edellinen mielikuva on antanut mulle valtavasti voimaa urani aikana ja saanut mut näkemään itseni uudessa valossa. Se on saanut mut arvostamaan itseäni ja sitä minkä eteen oon tehnyt töitä. En ole vaan kuka tahansa Johannes Jyväskylästä, vaan ainutlaatuinen tyyppi, jolla on mahdollisuus tehdä historiaa, inspiroida ja innostaa ihmisiä. Tämä ajatusmaailma on saanut mut treenaamaan ja kehittämään itseäni vuodesta toiseen. Alkuun kyse oli tietty vaan breikistä, mutta sama ideologia myöhemmin siirtynyt kaikkeen mihin olenkaan ryhtynyt.

© MAIJA ASIKAINEN

MAAILMA MUUTTUU, MUUTUTKO SINÄ?

Tällä hetkellä breikki kehittyy huimaa vauhtia. Se on ensimmäistä kertaa nuorten olympilaisten ohjelmistossa ja kansainvälisesti tanssijoiden osaaminen on aivan jäätävällä tasolla. Lajin jatkuvan kehittymisen myötä olen joutunut luomaan nahkani monet kerrat uudestaan. Enää ei pärjää kisoissa ihan samoilla mooveilla kuin vaikkapa vuonna 2005. Olen kantapään kautta joutunut hyväksymään, että eilisen ja tämän päivän meriiteillä ei ole juurikaan arvoa huomisen kisoissa. Mä en aio olla se tyyppi katkerasti tilittää nykypäivän meiningistä ja tyytyy vain muistelemaan vanhoja hyviä aikoja. Tämän faktan tajuaminen ei ollut helppoa, mutta se herätti tahdon pysyä relevanttina myös tulevaisuudessa. Olipa kyse sitten breikistä, kirjoittamisesta tai puheista niin haluan pysyä ajan hermoilla. Olin jo vuosia sitten yksi harvoista jonka missio oli poistaa ennakkoluuloja tanssimalla ja aion pitää kiinni siitä niin pitkään kuin mahdollista. Samoin kuin breikki, niin maailmakin kehittyy jatkuvasti. Halu uudistua on suurin yksittäinen syy miksi vieläkin pärjään korkeimmalla tasolla breikissä ja se on syy miksi myös mun puheet on aitoja ja iskee yleisöön. Siks sä voit jatkossakin nähdä mut treenaamassa breikkiä muksujen kanssa, nostamassa painoja salilla, matkustelemassa ja jumppaamassa uusia ideoita puheitani varten. Ja loppuun mentoriani Martin Rooneyta lainaten, ”Ehkä joskus koittaa se päivä kun kaikki on lopulta annettu, mutta se päivä ei ole vielä tänään.” #letsgo

Ps. Kiitos kaikille viikonlopun skabaajille. Taso oli todella kova ja oon ihan super ylpeä jokaisesta joka laittoi itsensä likoon! Nähään taas ens kisoissa!

Podcast 009 – Innostamisen taito

Podcast #009 – Innostamisen taito

Mikään ei ole puuduttavampaa kuin istua seminaarissa, jossa puhujan ainoa lahja on tuudittaa kuulijansa sikeään uneen. On vuosi 2018 ja enää ei yksinkertaisesti riitä, että ilmestyy paikalle ja alkaa pitämään keksinkertaisia kalvosulkeisia. Suomi on pitkään kulkenut teknologian eturintamassa, mutta samaan aikaan on unohdettu esiintymistaidon ja innostamisen merkitys. Olitpa sitten esimies, valmentaja, konsultti, opettaja tai tiiminvetäjä, niin ensisijainen tehtävä on saada kuulija innostumaan. Vasta sen jälkeen on mahdollista saada opit käytäntöön ja muutos aikaiseksi. Ota haltuun uusin podcastini ja päivitä esiintymisesi tasolle, jonka avulla saat yleisösi hurmioon kun seuraavan kerran nouset lavalle!

Hatsolo podcastit Itunesissa

#INNOSTU

Rikkaan miehen viimeinen viesti

#RUNYOURWORLDHELSINKI

Mä olin eilen Sauconyn ja Polhem PR:n #runyourwoldhelsinki tapahtumassa. Aurinkoinen päivä alkoi mitä mainoimmin, sillä ohjelmassa oli triathlontähti Kaisa Salin juoksutreenit. Energisten treenien ja mäkivetojen jälkeen kaikilla oli hymy korvissa, mutta ohjelma ei ollutkaan vielä ohi. Yllätyksesi luvassa oli vielä rohkeutta vaativa benji-hyppy kesäisessä Helsingin Kaivopuistossa. Jännityksestä huolimatta päätin heti. Perhana en anna pelon estää mua, tilanne on otettava haltuun. Ja niihän siinä kävikin. Ilmoittauduin ensimmäisenän hyppäämään ja nyt mulla kunniakirja kädessä, hymy naamalla ja yksi huikea kokemus takataskussa.

Viisas mies varainkeruutilaisuudessa

Palataan pari vuotta ajassa taakse, hetkeen kun olin vieraana saattohoitokodin varainkerutilaisuudessa North Carolinassa. Tilaisuuden avasi sympaattinen noin 75-vuotias herrasmies kertomalla hauskoin sanankääntein oman elämäntarinansa. Hän oli piinkova liikemies, joka oli jo nuorella iällä onnistunut hoitamaan asiat niin, että pikkurahasta ei tarvinnut huolehtia. Kuuntelin haltioituneena pyörätuolissa istuvan karismaattisen miehen puhetta, kunnes hän sanoi haluavansa muistuttaa kuulijoita parista tärkeästä asiasta, joita hän katuu nykyään joka ikinen päivä. Kyyneleet valuivat poskiani pitkin miehen avatessa elämänsä synkkimpiä tuntemuksia. Nopeasti selvisi hänen olevan tätä nykyä saattohoitokodin suurin lahjoittaja sekä asiakas ja että hänen aikansa oli käymässä loppuun pian.

 

Katuvan miehen kolme oppia

  1. Pidä huolta terveydestäsi. Mies kertoi ettei ollut treenannut saati syönyt terveellisesti ja alkoholiakin oli mennyt useamman eliniän edestä. Tämä oli johtanut siihen surulliseen tilanteeseen. Viimeiset vuodet hän oli joutunut elämään pyörätuolissa liikalihavuuden ja lukuisten elintapasairauksien takia
  2. Muista läheisia ja ystäviä. Omien sanojensa mukaan mies oli omistanut koko elämänsä puhtaasti työlle laiminlyöden perhettään. Nykyään hän oli eronnut ja eikä ole ollut yhteydessä entsieen vaimoonsa tai lapsiinsa.
  3. Pidä kiinni omista unelmistasi. Surumielisenä mies muisteli miten hän oli jättänyt omat todelliset unelmansa taka-alalle menestyksen ja rahan vallatessa mielen. Hän oli aina halunnut ottaa aikaa itselleen ja matkustaa maailman ympäri. Vasta myöhemmin hän oli tajunnut vanhan kliseen: Rahalla ei voi ostaa onnellisuutta. Nyt hänellä oli rahaa, mutta ei perhettä jonka kanssa jakaa unelmia, eikä terveyttä, joka kestäisi niiden toteuttamisen.

Menestystä on monenlaista. Se voi merkitä rahaa, upeita kokemuksia tai rakkaita ystäviä ja perhettä. On sinusta kiinni millaisten asioden avulla päätät rikastuttaa elämääsi. Mä päätin pari vuotta sitten ottaa rikkaan miehen neuvoista vaarin ja elää rohkeasti omaa elämääni. Nyt on sun vuoro!

#innostu

Kuvat: Valokuvaaja Vesa Koivunen

Sininen Härkä laittoi Valkoisen Gorillan nettisivut uuteen uskoon!

Onks tässä mitään järkeä?

Auto parkkiin Kuortaneenkadulle. Tsekkaan kelloa ja huomaan, että oon jo myöhässä. Samalla kun ravaan portaita ylös kohti Sinisen Härän toimistoa mietin, onko mitään järkeä laittaa rahaa kiinni uusiin nettisivuihin. Mullahan oli jo mielestäni aivan toimivat nettisivut joita osasin päivittää ja hallinoida. Itse tekemällä säästää, ajattelin! Päätin kuitenkin antaa Härälle mahdollisuuden näyttää taitonsa.

Mä oon uniikki jäbä

Heti palaverin alku minuuteista lähtien tuntui, että tää on se juttu. Härän Nico ja Mikko otti tilanteen suvereenilla tavalla haltuun ja antoivat konkreettisia ideoita, miten pystyisivät auttamaan mua saavuttamaan tavoitteeni ja unelmani ammatillisesti. Se oli musta upea lähestymistapa asiaan. He valmensivat ja opettivat mulle asioista mistä luulin tietäväni jotain, mutta todellisuudesta tiesin varsin vähän. Puhuttiin hakukoneoptimoinnista, somemarkkinoinnista ja lukuisista kikoista mitkä tekevät nettisivuista kiinnostavat asiakkaalle. Mun kysymyksiin vastattiin ajatuksella ja opin aidosti uutta hetki hetkeltä. Lähestymistapa oli aika poikkeuksellinen, sillä olen käynyt lukuisissa vastaavissa palavereissa. Yleensä niissä myyjä törkkää eteen valmiin paketit ja hinnaston. Sinisellä Härällä on tajuttu äärimmäisen tärkeä pointti. Jokainen asiakas on uniikki ja tarvitsee uunikin ratkaisun.

Saumatonta ja joustavaa yhteistyötä

Kun kerta luet tätä tekstiä on sanomattakin selvää, että palaverin päätteeksi lyötiin kättäpäälle ja ruvettiin rakentamaan uutta sivustoa – Hatsolon maailmaa! Heti alusta asti yhteistyö sujui todella joustavasti. Ymmärrettiin tärkeimmät jutut kuten tarjoamineni palveluiden monimuotoisuus, blogin ulkoasu ja podcastien esilletuominen. Mulle tuli selkeät actionpointit aineiston suhteen jokaisen palaverin jälkeen. Tämä teki tekstien ja muun materiaalin toimittamisesta helppoa ja stressitöntä. Kunhan vain paukutti tehtävälistan läpi ja homma oli hallussa. Tykkäsin erityisesti, miten Härällä jatkuvasti kehitettiin sivuston ominaisuuksia projektin edetessä. Se loi fiiliksen siitä, että kerrankin ajateltiin mun parasta eikä yritetty mennä helpoimman kautta. Sain myös vapaasti heittää omia ideoita, jotka rakennettiin ongelmia pelkäämättä. Ja ideoitahan mulla riittää.

Work in progress

Nyt nettisivut ovat valmiit ja olen niistä hemmetin ylpeä. Ne on mun näköiset ja oma ääni kuuluu läpi teksteistä. Vai mitä ootte mieltä? Härän jengin vahvuudet sellasia mistä jokainen palveluntuottaja voisi ottaa oppia. He ymmärsivät mun vision ja täydensivät sitä omalla osaamisellaan. Vaikka nettisivut ovatkin valmiit ja viimeisen päälle niin päätimme jatkaa yhteistyötä ja sivuston kehittämistä myös tulevaisuudessa. Tämä teema sopii hyvin mun filosofiaan. Elämässä on aina varaa kehittää taitojaan, toimintojaan ja nyt myös nettisivuja. #workinprogress

Iso kiitos Sinisen Härän Nico, Mikko ja Milla upeasta duunista ja sparrauksesta projektin aikana!

Hatsolo

#INNOSTU

Arvostus! Podcast #006 ulkona

Arvostatko itseäsi? Koetko, että myös toiset ihmiset arvostavat sinua?

Uusimmassa podcastissa konreettisiä vinkkejä joiden avulla myös sinun on mahdollista tuoda lisäarvoa työtovereiden, läheistesi, asiakkaidesi sekä ystäviesi elämään sekä muokata omaa elämääsi positiivisempaan suuntaan. Ota haltuun ja innostu!

Youtube Ja Itunes #006 – ARVOSTUS

Kiitos @coachrasanen inspiraatiosta ja vinkkauksesta Hired Gun dokkarin vinkistä!

-Hatsolo

Lisääkö onnen korostaminen somessa masennusta?

Nettiuutisissa on viimeaikoina noussut esille huoli onnen korostamisesta etenkin sosiaalisessa mediassa. Hurjimmissa jutuissa on epäilty, että positiivisen julkisuuskuvan ylläpitäminen aiheuttaa masennusta ja saattaa johtaa jopa talousvaikeuksiin. Ymmärrän ilmiön, sillä postaanhan itsekkin kannustavia juttuja someen päivittäin. En kuitenkaan suoraan allekirjoita sen johtavan masennukseen tai talousvaikeuksiin

Olen itse sairastanut masennusta ja syönyt siihen lääkkeitä aikanaan. Lisäksi olen koko elämäni kamppaillut paskojen fiilisten kanssa. Esimerkiksi yläasteella ja lukiossa olin usein päiviä pois koulusta pelkästään sen takia, että minun oli paha olla. En ymmärtänyt miksi ja ainut hoitokeino oli olla muutama päivä yksin, omien ajatuksieni kanssa. Jossain vaiheessa sain kuitenkin tarpeekseni. Olin kyllästynyt viettämään pitkiä päiviä sängyn pohjalla itsesäälissä kierien. Sisuunnuin ja päätin muuttua, olla erilainen ja selvittää kuka todella olin.

Puhun paljon positiivisuudesta, sekä siitä miten omalla asenteella, valinnoilla ja elämäntyylillä voi vaikuttaa onnellisuuteen. Valinta katsoa maailmaa positiivisesti, ei tarkoita paskojen juttujen pois sulkemista. Se tarkoittaa ennenkaikkea tahtoa kohdata ongelmia ja asennetta sekeä halua voittaa vastoinkäymiset. Onnellisuus vaatii töitä eikä riitä, että vain toivoo parempaa huomista. Hyvä tapa aloittaa on ajattelun ja käyttäytymismallien perusteellinen päivitys.

Mun päivitykset olivat pieniä. Ensimmäinen muutos oli mennä aikaisemmin nukkumaan. Järkeilin, että herääminen on todennäköisesti helpompaa, jos ei surffaile netissä kolmeen asti yöllä. Arvio oli oikea. Onnistuin heräämään huomattavasti aikaisemmin ja aamupäivän aikana sain tehdyksi simppeleitä asioita kuten maksamaan laskut, tiskata astiat, hoitamaan sähköpostit jne. Sain valtavasti voimaa yksinkertaisimpien perusaskareiden suorittamisesta. Nämä pienet onnistumiset käynnistivät positiivisen kierteen. Pian aloin kiinnittämään huomiota ruokavaliooni sekä treenaamaan tanssin lisäksi myös kuntosalilla. Jaoin innoissani arjen urotekojani myös Faceen ja Instaan. Tykkäykset, kommentit ja tsemppiviestit kannustivat jatkamaan ja pysymään uudella polulla. Kiitos kaverit! Muutama örrimörri yritti toki kommenteillaan jarruttaa uutta flow:tani, mutta annettakoon se heille anteeksi. Jostain syystä joidenkin henkilöiden on helpompi valittaa ja arvostella kuin painaa peukkua saati kirjoittaa kannustava kommentti. Aamun ekoista tunneista tulivat minulle äärimmäisen tärkeät, minkä vuoksi jätin useasti illan vikat bisset juomatta. Aamut olivat aikaani unelmoida, meditoida, listata tavoitteita ja työskennellä oman hyvinvointini eteen. Illalla vuorossa olivat sitten breikkitreenit, opetukset ja tanssikeikat.

Muutos ja kuntoutuminen saattaa olla on hidasta, mutta ehdottomasti mahdollista. Se lähtee pienistä hetkistä niiden asioiden parissa mistä oikeasti nauttii, sekä omien ajatuksien hallinnan opettelemisesta. Tanssi oli vuosia ainoa henkireikäni, mutta vasta elämäntapojen totaalinen muutos laittoi alulle aidon uudistumisprosessin. Tässä prosessissa some on ollut vahvasti tukenani. Valehtelisin jos väittäisin muuta. Somen positiivisen palautteen ansioista uskalsin olla ylpeä omista saavutuksistani ja jakaa hyviä fiiliksiäni myös eteenpäin. On kuitenkin hyvä pitää mielessä, että sadat tai edes tuhannet tykkäykset eivät ratkaise ongelmia vaan todellinen työ tehdään silti oman pään sisällä.

Henkilökohtainen matkani on vielä kesken ja edelleen on päiviä kun joudun kasaamaan itseni ylös sängyn pohjalta, palanen kerrallaan. Ero entiseen on toki suuri ja nykyään minulla on rutkasti voimaa ja työkaluja joiden ansioista pohjalta nouseminen on mahdollista. Omien demonien kohtaaminen ja itsensä tutkistelu vaatii rohkeutta ja joskus siihen voi tarvita ulkopuolista tsemppiä. Mulle se oli some. Joten varaudu jatkossakin näkemään positiivisia postauksia elämästä, tanssista, treenistä, matkustelusta ja asenteesta. Toivotan sinulle energiaa päivään aidon hymyn ja virtuaalisten yläfemmojen kera!

-Hatsolo

Rääkki edessä – Viisi vinkkiä kadonneen treenimotivaation metsästämiseen!

Tuijotan salin liitutaululle rustattua treeniä. Edessä on kunnon rääkki. Päivän kunnosta riippuen noin 25-30 minuuttia täyttä tykitystä alusta loppuun. Yritän tsempata ja motivoida itseäni aloittamaan. Tänään se on vaikeampaa kuin pitkään aikaan. Nyt jos koskaan kaipasin kavereiden tukea. Porukalla olisi helpompi aloittaa ja ottaa homma haltuun. Nyt olen kuitenkin yksin ja aloittaminen on itsestä kiinni. Kukaan ei tule karjumaan korvan vieressä kannustushuutoja. Teen muutaman nopean hypyn ja siirryn tabletille valkkaamaan biisejä. Yritän miettiä mikä biisi sopisi auttamaan minua painamaan läpi tiukan harjoituksen. M.O.P – Ante Up toimii aina! Kerään itseni ja huudan ääneen “Nyt mennään”!

Laitan volat täysille, sekkarin käymään ja pakotan itseni liikkeelle. Alku on kankeaa, pian kroppani rentoutuu ja alkaa toimia. Noin reilun kahdenkymmenen minuutin päästä kaikki on ohi. Istun kyykyssä henkeäni syvään haukkoen. Minun ei ollut pakko treenata tänään, mutta treenasin silti. Nousen ylös hymyillen ja olen helvetin tyytyväinen itseeni. Olen taas yhden treenin vahvempi.

Salille lähteminen tai harjoituksen aloittaminen on usein paljon vaikeampaa kuin itse treenaaminen. Tulokset tehdään kuitenkin pitkäjänteisellä työllä, ei skipatuilla treeneillä. Tässä viisi vinkkiä miten motivoin itseäni niinä päivinä kun treeni-into on totaalisesti kadoksissa

  1. FIILIS: Kysy itseltäsi oletko koskaan katunut sitä, että kävit treenaamassa. Mikään ei ole parempaa kuin kova treeni ja sen jälkeinen voittajafiilis.
  2. SYYT: Vahvaksi ei tulla kotisohvalla telkkaria tuijottaen. Kysy itseltäsi haluatko todella saavuttaa tavoitteesi. Etsi ennemmin syitä kehittyä kuin tekosyitä skipata treenit!
  3. FRENDIT: Iivo Niskanen mainitsi kultahiihtonsa jälkeen suurimmiksi voimavaroikseen yleisön kannustuksen sekä läheisten tuen vaikeina aikoina. Jos maailmanmestari tarvitsee tukea ja kannustusta, tarvitsemme me sitä vielä rutkasti enemmän! Pyri sopimaan yhteisiä treenejä kavereiden kanssa. Kun tiedät, että ystäväsi odottaa sinua salilla, on huomattavasti helpompi pakata kamat reppuun ja ruveta hommiin!
  4. MUSIIKKI: Älä aliarvioi musiikin voimaa! Laadi soittolista biiseistä jotka saavat sykkeesi nousemaan. Minulle musiikki on kuin energiaa joka saa sykkeen sekä fiiliksen kohdalleen viikon paskimpanakin päivänä.
  5. THE ROCK: Vika vinkki, paras vinkki. Kun mikään muu ei toimi käy tsekkaamassa The Rock:n instagram-feedi @therock. Feedi täynnä motivaatiota, energiaa ja kivenkovaa asennetta

”HATSOLO – ELÄMÄ BREIKKARIN SILMIN” -kirja kaupoissa. Tilaa omasi osoitteesta http://www.fitrakauppa.fi/hatsolo-elama-breikkarin-silmin.html

Tsekkaa uusin Vlog tästä soittolistasta: https://www.youtube.com/playlist?list=PLhgEozf-ZqGIXpSLNG33EOoakfxG5UPCL

Ystävälle

Katson horisonttiin ja ajattelen sinua. Minulle riittää tieto siitä, että olet olemassa. Lähellä tai satojen ja tuhansien kilometrien päässä, nyt tai vuosien päästä. Etäisyydellä tai ajalla ei ole väliä. Kun vietämme aikaa yhdessä, tuntuu se luonnolliselta ja aidolta. Yhteiset hetkemme saavat voimansa ilosta, välittämisestä ja rakkaudesta.

Ystävyytemme ei ole vaihtokauppa. Se lähtee sinusta ja minusta, meistä molemmista. Uskalluksesta ja tahdosta päästää toinen ihmisen tarpeeksi lähelle. Ihan iholle ja jopa pintaa syvemmälle, syvälle sieluun asti. Ystävyys vaatii rohkeutta, mutta se on elämän arvokkaimpien asioiden hinta.

Parasta päivää sinulle ystäväni, nähdään taas!

Lauran arvostelu Hatsolo – Elämä breikkarin silmin -kirjasta!

Johannes Hatsolo Hattunen avaa kirjassaan uskomattoman avoimella tavalla elämäänsä. Kaikki (itseni mukaan lukien), jotka ovat tutustuneet häneen viimeisen kahden vuoden aikana tuntevat hänet miehenä, jolla on rautainen itseluottamus, pettämätön pokka ja harvinainen karisma, mutta kirja valaisee, että hän ei syntynyt sellaiseksi.

Kirja on kasvutarina siitä miten ujosta pikkupojasta kasvoi rohkea mies ja henkinen voittaja. Breikkauksen kuvaukset ovat maallikolle mielenkiintoisia, mutta mielestäni kirjan parasta antia on henkisen kasvun oivallukset. Hatsolon suurin legacy piilee positiivisuuden voiman ymmärtämisessä. Kirjassa hän kuvaa sitä miten sen voi ankaralla harjoittelulla ottaa käyttöönsä. Hänen analogiansa joka päivästä breikki battlenä on osuva – jokainen päivä on otettava haltuun yksi kerrallaan. Toinen Hatsolon megaoivallus on ILO = innostu, luo, onnistu, jota voi soveltaa lähes mihin vaan.

Sanoisin tämän kirjan perusteella, että maapallo on saanut uuden henkisen valmentajan, joka tulee muuttamaan tuhansien elämää. Joka tapauksessa maailma tarvitsee lisää #omanelämänmaailmamestareita eli Hatsolon kaltaisia arjen supersankareita, joille itsensä voittaminen on ilo ja maailman parantaminen ILOA levittämällä elämäntehtävä.

Suosittelen kirjaa lämpimästi kaikille,

Laura

 

Esikoiskirjani ”Hatsolo – Elämä breikkarin silmin” on nyt ilmestynyt. Lue lisää tai osta omasi osoitteessa: http://www.fitrakauppa.fi/hatsolo-elama-breikkarin-silmin-ilmestyy-tammikuussa-2017.html