Referenssit

Motivaatiota ja asennetta joukkuevoimistelun maajoukkueringin treenileirillä

Referenssi pähkinänkuoressa

Sain tilaisuuden päästä innostamaan ja motivoimaan joukkuevoimistelun maajoukkeringin leiriläisiä Kisakallion Urheiluopistolla. Paikalla oli edustettuna monet Suomen kärkijoukkueet, jotka olivat jo niittäneet menestystä vuosien mittaan arvokisoissa: Minetit (Tampereen Sisu), OVO Team (Olarin Voimistelijat), Gloria (Pakilan Voimistelijat), Team Vantaa (Vantaan Voimisteluseura), Sirius (Jyväskylän Naisvoimistelijat), Illusion (Tanssi- ja voimisteluseura Illusion), OVO Esport (Olarin Voimistelijat) ja Sanix Valens (Lahjan Tytöt & Turun Pyrkivä).

ILO tavoittellisessa urheilussa

Mut oli pyydetty valmistamaan jengit alkavan kauden treeneihin ja tuleviin MM-kisoihin. Koska tytöt olivat jo kokeneita urheilijoita päätin rakentaa puheeni perustuen aitoihin tarinoihin ja esimerkkeihin siitä, kuinka parhaiten säilyttää aito liikunnan ilo tavoitteellisessa urheilussa. Koen sen erittäin tärkeäksi aiheeksi varsinkin nuorten urheilijoiden keskuudessa. Se on yksi tärkeimmistä aineksista mutta unohtuu valitettavan helposti sekä urheilijoilta että valmentajilta pitkän uran ja kauden aikana. Tässä päivän puheen teemat ja fiilikset.

  • Mitä tarkoittaa positiivinen asenne treeineissä ja kilpailuissa?
  • Kuinka säilyttää ilo tiukan treenikauden keskellä?
  • Opi näkemään omat vahvuutesi treeineissä ja kisatilanteessa?
  • Urheilijan vastuu timanttisen joukkehengen rakentamisessa.
  • Rohkeus olla oma itsensä treeneissä ja treenien ulkopuolella.
  • Usko omaan tekemiseen ja joukkeeseen kilpailuissa.

Puheen päätteeksi jokainen meistä oli leveä hymy huulilla ja valmiina ottamaan positiivisella asenteella vastaan tulevat haasteet. Se oli mitä lähdettiin hakemaan ja missä onnistuttiin. Loppukuvan jälkeen nuoret urheilijat lähtivät jatkamaan leiriä ja mä hurautin takaisin Helsinkiin omiin treeneihin energiaa puhkuen. Iso kiitos päivän joukkueet ja onnea sekä menestystä tuleviin kisoihin!

Lue myös muita referenssicaseja

INTOHIMOSTA AMMATTI – Eka Keikka

INTOHIMOSTA AMMATTI – Eka Keikka

*kaupallinen yhteistyö Espoon kaupunki 15 toteutettua työkeikkaa ja yli 300 hakijaa Instagramin välityksellä vuonna 2021 Mä en ole koskaan ollut työhaastattelussa. Ei ole yksinkertaisesti tarvinnut, koska tanssikeikkojen ja PT-asiakkaiden bookkaaminen on onnistunut kätevästi netissä jo

Lue lisää
Kesäinen retkeilyautoreissu Imatralle

Kesäinen retkeilyautoreissu Imatralle

Kaupallinen yhteistyö: Imatran Kaupunki Imatran kaupunki sijaitsee aivan Suomen itärajalla ja on ehdottomasti yksi Suomen kesäkaupunkien helmistä. Meikäläinen lähti tekemään retkeilyautolla pienen retken ja tsekkaamaan mitä kaikkea kivaa tästä kesäkaupungista löytyy tämmöiselle vauhtia, aktiviteettia ja

Lue lisää
TRENDIT HUKASSA? YLI 40 000 SEURAAJAN TIKTOK-VALMENTAJAN TIMANTTISILLA TÄRPEILLÄ TIKTOK  HALTUUN | EKA KEIKKA

TRENDIT HUKASSA? YLI 40 000 SEURAAJAN TIKTOK-VALMENTAJAN TIMANTTISILLA TÄRPEILLÄ TIKTOK HALTUUN | EKA KEIKKA

Kaupallinen yhteistyö: Hatsolo & Haaga-Helian markkinoinnin ja viestinnän opiskelijoiden Luova toimisto Krea. IRINAN PÄIVÄ TIKTOK-VALMENTAJANA Tämän kevään Eka keikka -kampanja päättyi perjantaina, kun viimeinen keikkalainen Irina astui TikTok-valmentajan saappaisiin. Huikea 42,5 tuhannen seuraajan tiktokkaaja @irkenguera

Lue lisää
LISÄÄ SEURAAJIESI AKTIIVISUUTTA – SOMEASSISTENTTI KERTOO MITEN SAAT INSTAGRAM-TILISI KUNTOON | EKA KEIKKA

LISÄÄ SEURAAJIESI AKTIIVISUUTTA – SOMEASSISTENTTI KERTOO MITEN SAAT INSTAGRAM-TILISI KUNTOON | EKA KEIKKA

Kaupallinen yhteistyö: Hatsolo & Haaga-Helian markkinoinnin ja viestinnän opiskelijoiden Luova toimisto Krea. Kolmantena keikkapäivänä vuorossa oli sosiaalisen median taituri Alisa, joka hyppäsi someassistentin saappaisiin. Päivä tuotti paljon oppeja somemaailmasta puolin ja toisin. Toive oli saada

Lue lisää
Edellinen Seuraava

Tilaa mun jutut.

Laita mun uutiskirje tilaukseen ja saat ensimmäisenä tietää kaikki tärkeimmät jutut. Ei turhaa spämmiä vaan timantinkovaa asennetta, aitoa innostamista ja tietysti vain tilaajille eksklusiivista sisältöä.