Piia Häkkinen

Kesäinen retkeilyautoreissu Imatralle

Kaupallinen yhteistyö: Imatran Kaupunki

Imatran kaupunki sijaitsee aivan Suomen itärajalla ja on ehdottomasti yksi Suomen kesäkaupunkien helmistä. Meikäläinen lähti tekemään retkeilyautolla pienen retken ja tsekkaamaan mitä kaikkea kivaa tästä kesäkaupungista löytyy tämmöiselle vauhtia, aktiviteettia ja luontoa rakastavalle kaverille.

Helsingistä Imatralle ajaa tai matkustaa junalla noin 3 tuntia, joten siellä ehtii helposti viettämään useammankin tunnin ilman yöpymistä, kun lähtee matkaan heti aamusta. Mun matka starttasi kesäkuun kolmantena päivänä kuitenkin vasta noin kuuden aikoihin torstai-iltana, jonka vuoksi oli tarvetta myös yöpymispaikalle. Suuntasin matkailuautollani kohti Vuoksen Kalastuspuiston leirintäaluetta, joka sijaitsee Varpasaaressa aivan Imatran keskustan kupeessa. Vuoksen Kalastuspuistosta on täydelliset kulkuyhteydet ympäri Imatraa ja perille päästyäni vastassa oli mitä lämpimin vastaanotto. Pääsin heti alkuun pienelle esittelykierrokselle ja lisäksi minulle suotiin leirintäalueelta aivan eeppinen yöpymispaikka. Illan aikana piti tietysti katsoa vielä Suomi-Tšekki lätkämatsi, mutta sen enempää ei sitten viitsinytkään valvoa, koska seuraavana aamuna oli tiedossa aikainen herätys.

Seuraava päivä starttasi aamuseitsemältä aamupulahduksella Vuoksen raikkaassa vedessä, jonka jälkeen nautiskelin aamupalan ja -kahvin Vuoksen varrella sijaitsevassa Kahvila Ravintola Wanha-Virvelissä. Pääsin siinä samalla jutustelemaan eräälle vanhemmalle herralle, joka oli ennen asunut Imatralla ja vaihdeltiin siinä aamukahvien äärellä kuulumiset molemmin puolin.

Aamupalan ja jutustelun jälkeen olikin aika ottaa sähkömaastopyörä alle ja lähteä suuntaamaan kohti Ukonniemeä, jota moni seuraajistani oli suositellut. Aivan huikea mesta! Ekana täytyi mennä ottamaan pientä hikeä pintaan kuntoportaissa, jotka löytyivät Ukonniemen urheilukentän vierestä ja sen jälkeen lähdettiin tsekkaamaan Pumptrack – rata, joka on kaikille avoin polkupyörärata, missä voi vetää halutessaan myös skeittilaudalla. Pumptrack oli pakko pistää testiin sähkömaastopyörällä! Aluksi mentiin varovasti, mutta suht nopeasti sain jutun juonesta kiinni ja oli muuten siisti kokemus!

Ukonniemi oli kokonaisuudessaan täydellinen kohde, jos sportti ja vauhti kiinnostaa. Tältä alueelta löytyi aiemmin mainittujen aktiviteettien lisäksi hulppea uimaranta, missä voi käydä pulahtamassa, vaikka treenin yhteydessä, hyviä maastopyöräreittejä, tennis- ja padel-kenttiä, frisbeegolf-rata ja Superpesisjengi Imatran Pallo-Veikkojen kotistadion, joka toi itselle kivoja ja rakkaita muistoja lapsuudesta, kun käytiin faijan kanssa katsomassa pesistä.

Ukonniemen jälkeen suunta vaihtui kohti Imatran keskustaa, missä meikäläinen kävi vetämässä pikku tanssisoolot. Kaupungissa oli todellinen kesätunnelma, kun ihmiset nauttivat lounaasta terasseilla ja osa oli tullut syömään jäätelöt kesäauringon lämpöön.

Suomen suurin koski Imatrankoski, joka on ehdottomasti yksi Imatran tärkeimmistä nähtävyyksistä, sijaitsee ihan keskustan liepeillä Vuoksessa ja teki meikäläiseen lähtemättömän vaikutuksen. Kosken pauhun pystyi kuulla jo pitkältä, mutta sen veden pauhauksen voiman näkeminen läheltä on jotain käsittämätöntä ja jollain tavalla lumoavaa. Kosken vierestä Patopuistosta löytyi Cafe Hiidenkirnu, jossa pääsin syömään tämän kesän ensimmäiset muurinpohjaletut kermavaahdolla ja vattuhillolla. Muurinpohjaletuissa on ehdottomasti kyllä oma taikansa ja niistä saatiin hyvin tarvittavaa lisäenergiaa päivään.

Puoliltapäivin käytiin napsimassa parit promokuvat ja sitten jatkettiin seuraavalla aktiviteetilla. Pääsin kokeilemaan ensimmäistä kertaa wakeboardia. Täytyy myöntää, että aluksi oli jännät paikat, mutta pitäähän sitä aina vähän haastaa itseään, jos tilanne sitä vaatii! Kysyin Instagramissa seuraajilta, laitetaanko radalta löytyvät hyppyrit testiin ja siellä oltiin samoilla linjoilla meikäläisen kanssa. Eipä siihen sitten tarvittukaan kuin kolme yritystä ja homma saatiin jotenkuten haltuun. Ensimmäisellä hypyllä vedin suoraan selkä edellä veteen, mutta onneksi niska säästyi pahemmalta tälliltä. Toisella hypyllä pääsin jo jaloille, mutta tasapaino ei ihan pysynyt hallinnassa. Kolmas kerta toden sanoo ja kolmas hyppy tulikin pystyyn! Tämä homma yhdistettynä jännitykseen pisti kropan sen verran koville, että seuraavana päivänä tunsi, että oli ainakin jotain tehty edellisenä päivänä.

Wakeboardauksen jälkeen oli korkea aika vetäistä kunnon safkat. Meikäläinen nautiskeli nyhtöpossuburgerista ja siihen kylkeen piti tietysti ottaa yksi huurteinen alkoholiton olut. Pakko sanoa, että oli muuten aika täydellinen kombinaatio kaiken sen hauskuuden lisäksi mitä oli päässyt päivän aikana touhuamaan! Ruokailun jälkeen käytiin vielä koluamassa läpi kaikki mestat missä oltiin päivän aikana käyty, jotta saatiin purkkiin video, missä tanssin läpi kaikki Imatran nähtävyydet! Illalla kaiken puuhastelun jälkeen piti ehdottomasti käydä palauttavalla iltapulahduksella Vuoksessa ja sen jälkeen tulikin uni nopeasti.

Kyllä sitä aika paljon ehtii yhden päivän aikana tekemään! Imatran iso plussa on se, että kaikki tärkeimmät paikat ja nähtävyydet ovat todella lähellä toisiaan. Löytyy mieluista tekemistä varmasti jokaiselle sportista ja vauhdista syttyvälle tyypille. Luonto on aivan upea ja ihmiset vilpittömän ystävällisiä. Kannattaa ehdottomasti laittaa johonkin väliin kalenteriin ylös retki tähän kerrassaan upeaan kaupunkiin, joka tarjoaa todella siistiä ja huikean määrän tekemistä moneen makuun! Tsekkaa vielä Instagramin puolelta videofiilistelyt reissusta

Iso kiitos Imatran kaupungille kutsusta vierailemaan. I’ll be back!

TRENDIT HUKASSA? YLI 40 000 SEURAAJAN TIKTOK-VALMENTAJAN TIMANTTISILLA TÄRPEILLÄ TIKTOK HALTUUN | EKA KEIKKA

Kaupallinen yhteistyö: Hatsolo & Haaga-Helian markkinoinnin ja viestinnän opiskelijoiden Luova toimisto Krea.

IRINAN PÄIVÄ TIKTOK-VALMENTAJANA

Tämän kevään Eka keikka -kampanja päättyi perjantaina, kun viimeinen keikkalainen Irina astui TikTok-valmentajan saappaisiin. Huikea 42,5 tuhannen seuraajan tiktokkaaja @irkenguera opetti mulle viikon päätteeksi, millä keinoilla voisin ottaa TikTokin haltuun. Koska Irina asuu Tampereella, keikkapäivä toteutettiin etänä.

Multa löytyy itseltäni TikTok-tili, mutta se ei ole vielä oikein lähtenyt nousuun. Irinan keikkapäivän tavoite oli, että saisin konkreettisia vinkkejä TikTokiin sopivasta sisällöstä. Halusin kasvattaa omaa näkyvyyttäni sovelluksessa ja ymmärtää paremmin, miten TikTokin algoritmit toimivat.

KOHTI UNELMAA YRITTÄJÄNÄ

Venäläisillä juurilla varustettu tamperelainen Irina Klimova on 25-vuotias opiskelija ja yrittäjä. Hän opiskelee yrittäjyyttä TAMKin Proakatemiassa, ja valmistuminen häämöttää tämän vuoden loppupuolella.

Tulevaisuuden suunnitelmia Irina ei ole vielä lyönyt lukkoon, mutta hän unelmoi kansainvälisestä urasta TikTok-asiantuntijana. Ensimmäinen iso askel kohti unelmia on ollut TikTok-koulutusmateriaalien luonti ja koulutusten pitäminen lähipiirille.

Eka keikka -hakemuksessaan Irina toi hienosti esiin tekemänsä taustatyön ja kerätyn oppinsa TikTokista, ja lisäksi mainitsi unelmoivansa TikTok-valmentajan urasta. Irina toimii TikTokissa vaikuttajana, ja hänet tunnetaan sovelluksessa hauskoista sketseistä ja sketsisarjoista.

TIKTOK ON HYVÄ ALUSTA TOTEUTTAA UNELMIA

TikTok on vielä varsin uusi juttu Suomessa, joten Irina on hakenut inspiraatiota muun muassa Venäjältä, jossa sovelluksen suosio on huomattavasti suurempi. Hän rohkaisee kaikkia heittämään mahdolliset ennakkoluulot pois.

TikTok on nopeasti kasvava alusta, jossa kuka tahansa voi menestyä ja tavoitella unelmiaan. Irinan mukaan TikTok on erityisen hyvä työkalu henkilöbrändin ja luottamuksen rakentamisessa sekä erinomainen ponnahduslauta erikoisempiin ammatteihin. Irina kannustaakin ihan jokaista kokeilemaan TikTokia.

EKA KEIKKA TARJOAA TÄRKEITÄ OPPEJA TULEVAAN

Irina oli rakentanut upean paketin vinkeistä TikTokissa menestymiseen. Lisäksi oli huippua huomata, että hän oli listannut mulle konkreettisia vinkkejä sisällöistä, joita mun kannattaisi lähteä tuottamaan. Irinan esityksessä käytiin läpi algoritmien toimintaa sekä sitä, miten TikTokissa hashtagit toimivat eri tavalla kuin vaikka Instagramissa.

Käytännössä TikTokissa on tärkeää persoonan esiintuonti ja tunteiden herättäminen, ja sisällön tulisi keskittyä vain yhteen juttuun. Trendejä pitää seurata, ja videoiden ensimmäiset 2 sekuntia ovat ratkaisevia. Inspiroiduin opeista itse niin, että tulevaisuudessa oma tilini keskittyy breikkiin. Irinan tärpeillä saan varmasti hiottua mun TikTokin huippukuntoon!

Irina oli aivan mahtava TikTok-coach. Kaikkea ei TikTokista siis tarvitse itse tietää, kun on olemassa tällainen Irinan kaltainen pro, jolta saa apua. Mun oppimani lisäksi keikkapäivän aikana ruokittiin myös Irinan unelmia. Irinalle jäi varmempi fiilis valmentamisesta. Hän sai keikkapäivästä lisää oppia ja rohkeutta siihen, miten jakaa ajatuksia ja tietoa eteenpäin.

Iso kiitos vielä Irinalle! Suosittelen ehdottomasti kaikille hänen TikTok-koulutustaan.

Blogiteksti ja kuva tuotettu yhteistyössä Haaga-Helian Luova toimisto Krean opiskelijoiden kanssa: Laura Risthonka, Meri Myllykangas, Niko Vehmaanperä, Matias Haakana ja Tuomas Kurvinen.

LISÄÄ SEURAAJIESI AKTIIVISUUTTA – SOMEASSISTENTTI KERTOO MITEN SAAT INSTAGRAM-TILISI KUNTOON | EKA KEIKKA

Kaupallinen yhteistyö: Hatsolo & Haaga-Helian markkinoinnin ja viestinnän opiskelijoiden Luova toimisto Krea.

Kolmantena keikkapäivänä vuorossa oli sosiaalisen median taituri Alisa, joka hyppäsi someassistentin saappaisiin. Päivä tuotti paljon oppeja somemaailmasta puolin ja toisin.

Toive oli saada Alisalta vinkkejä oman somesotkuni selkeyttämiseen ja seuraajien aktivoimiseen. Aamukahvin jälkeen käytiin läpi tärkeimmät somekanavani ja niiden tavoitteet. Alisa oli hyvin valmistautunut: sain paljon tietoa ja vinkkejä someen liittyen. Tämän jälkeen lähdettiin uuden someassarin kanssa kuvailemaan matskuja Instagramia varten.

Usko omaan tekemiseen lunasti paikan someassistenttina

Alisa Sieppi on työskennellyt sosiaalisen median parissa täysipäiväisesti jo vuoden verran. Tietoa vaikuttajayhteisöistä löytyy hurjasti. Alisan intohimoja ovat some, oma elämä ja onnellisuus. Aito ja positiivinen Alisa hoiti someassistentin päivän erinomaisesti. Tuli selkeyttä sometukseen!

Alisa valikoitui mukaan erottuvalla Instagram-kommentilla, josta näkyi usko omaan tekemiseen. Tekstistä välittyi, että Alisa on todellinen osaaja, joka voi auttaa mua menemään eteenpäin ja haastaa sometuksessa. Tarvitsin keikalle jonkun, joka osaa auttaa eri somekanavien kanssa. Alisan hakuteksti vastasi just siihen, mitä someosaajalta haettiin.  

Vaikuttajan somevinkit

Hioimme Alisan kanssa näkemystä siitä, millainen on kiinnostava somepersoona ja millaisiin asioihin kannattaa kiinnittää huomiota julkaisuja tehdessään. Somepersoonat rakentavat itsestään kuvilla ja tarinoilla tietynlaista kuvaa, jota kutsutaan henkilöbrändiksi.

Sain todella hyviä vinkkejä siihen, miten ottaa seuraajat huomioon somessa. Esimerkiksi välähdykset omasta päivästä kahvikupin kanssa kutsuvat seuraajia lähemmäs mua.

“Ihmiset haluavat nähdä ja kuulla asioita, joihin he pystyvät samaistumaan helposti.”

Alisan top 3 -vinkit sosiaaliseen mediaan:

  • 1. Keskustele seuraajien kanssa. Ota heidät huomioon antamalla mahdollisuus kysyä ja vaikuttaa asioihin ja sisältöihin. Anna heille hetki reagoida ja pidä kynnys matalana osallistua.
  • 2. Luo sosiaalisessa mediassa enemmän live-hetkiä. Seuraajat haluavat kuulla ja nähdä, millaista elämä on “behind the scenes”. Ihmisiä kiinnostaa, mitä sinä teet tai millaista kahvia juuri sinä juot. He haluavat nähdä ja kuulla asioita, joihin he pystyvät samaistumaan helposti. Sosiaalisen median päivitysten ei aina tarvitse olla vakavia, vaan ne voivat olla otteita elämästä sieltä virallisuuden takaa.
  • 3. Valitse ne kanavat, joihin haluat keskittyä ja tee ne kunnolla. Älä yritä ehtiä joka paikkaan vaan mieti, mikä tavoittaa eri ihmiset. Ylimääräinen häsläys pois

Loppukaneettina näihin mahtaviin some haltuun -vinkkeihin voisin sanoa, että varsinkin viimeinen ohje “älä häslää” osui ja upposi. Lupasin ottaa tämän ensimmäisenä haltuun. Lopetan siis häsläämisen ja keskityn oikeisiin asioihin.

Eka keikka antoi varmistuksen – ”Mä kuulun tähän sarjaan”

Vaikka Alisalla oli paljon kokemusta sosiaalisesta mediasta oman työnsä kautta, epäili hän alkuun omia taitojaan ja mietti, onko hänellä annettavaa keikkapäivään. Uuteen hyppääminen vaatii paljon rohkeutta. Nuoret usein epäilevät omia taitojaan – täysin turhaan.

Päivän edetessä aurinkoisessa säässä Alisalle varmistui, että hänellä on somesta paljonkin vinkkejä ja käytännön oppeja, joilla voidaan nostaa mun sometus seuraavalle levelille. Keikkapäivä antoi Alisalle enemmän kuin vain keikkalaisen palkkion: rohkeus ja into tehdä omaa juttua vahvistui. Alisasta varmasti kuullaan vielä!

Blogiteksti on tuotettu yhteistyössä Haaga-Helian Luova toimisto Krean opiskelijoiden kanssa: Zoja Abazi, Niklas Geitlin, Annemarie Hakola, Hannu Koppinen ja Laura Valle.

TYYLIT KUNTOON – 16- VUOTIAS STYLISTI PÄIVITTI MUN VAATEKAAPIN NYKYPÄIVÄÄN | EKA KEIKKA

Eka keikka -kampanjan neljäs keikka käynnistyi stylistin päivällä. Stylistiksi valikoitui Aaro, jonka tehtävänä oli hankkia uusia asukokonaisuuksia tuleviin kuvauksiin.

Mulle tarvittiin uusi asukokonaisuus tuleviin kuvauksiin uutta nettisivua varten. Päivää varten annoin Aarolle tehtäväksi valmistaa mood boardin asukokonaisuudesta. Pienten kahvittelujen jälkeen toimistolla lähdettiin sitten kaupoille testailemaan uusia vaatteita.

Rakkaus vaatteita kohtaan erotti muista

Aaro Haapamäki on 16-vuotias ysiluokkalainen Hyvinkäältä. Aaro kuuli työmahdollisuudesta kummitädiltään ja päätti hakea hommaan, koska hänen unelmanansa on päästä työskentelemään vaatteiden parissa.

“Moro toi stylisti kuulostaa mun jutult. Rakastan olla vaatteitte kaa tekemissä ja rakastan ylipäätään vaatteita. Mikään ei oo yhtä huikeeta ku näyttää hyvälle vaatteitte kaa??.”

Lyhyt ja ytimekäs Instagram-hakemus jäi mieleen ja erottui joukosta. Siitäpä sitten päätin kutsua Aaron keikalle, ja isän luvalla koulusta vapaapäivän ottanut Aaro saapui toimistolle torstaiaamuna.

Hyvä suunnitelma on unelmien tukipilari 

Ennen tällaisia keikkaprojekteja on aina hyvä tehdä suunnitelma siitä, mihin pyritään. Tässä tapauksessa Aaro oli esimerkillisesti luonut mood boardin siitä, millaisia vaatteita lähdetään hakemaan.

Mood board by Aaro Haapamäki

Aaro oli suunnitelmassaan selkeästi esittänyt, millaista tyyliä lähdetään havittelemaan, ja sain heti koppia tästä rennosta street-lookista. Olin positiivisesti yllättynyt Aaron suunnitelmasta, varsinkin kun Aaro kertoi, että mood board oli hänelle täysin uusi juttu.

Stylistin kanssa ostoksille

Ostoksilla alkoi heti jäädä haaviin suunnitelman mukaisia kledjuja. Ensimmäisenä käytiin Beamhillissä, testailtiin erilaisia yhdistelmiä ja niistä valittiin parhaat tanssimiseen ja muuhun tekemiseen. Aaro toi rohkeasti esille omaa näkemystään, ehdotteli eri vaatteita, kenkiä ja lippiksiä ja rakensi niistä upeita kokonaisuuksia.

Käytiin vielä BEAM:ssa kattomassa todella härskiä, häröä ja supercoolia puhuja-outfitia, jonka Aaro oli bongannut. Löydettiin takki ja shortsit, mutta jätettiin ne vielä toistaiseksi kauppaan odottelemaan seuraavaa keikkaa.  Silti se asu jäi todella kirkkaana mieleen, ja käynti oli päivän hauskin hetki meidän molempien mielestä. Ostosten lopuksi FTA Vintage -myymälästä löydettiin vielä tosi siisti ruskea takki.

Eka keikka avasi uusia näkökulmia

Päivä opetti ajattelemaan, että vaatteet ovat muutakin kuin vain vaatteita. Aaro sanoi hienosti, että hänelle vaatteet ovat taidetta ja hän tykkää katsella vaatteita. Se oli mulle nasta uusi näkökulma. Aaron bongaama villimpi asukokonaisuus jäi mieleen. Se oli erikoinen, röyhkeä ja levoton, mutta samalla todella staili. Varmasti herättäisi huomiota puhujakeikoilla.

Päivän päätteeksi käytiin vielä toimistolla hoitamassa “paperihommat” kuntoon: luotiin Aarolle profiili Free.fi-kevytyrittäjyyspalveluun ja katsottiin, miten laskun tekeminen onnistuu. Aarosta jäi todella positiivinen kuva. Voisin palkata hänet uudelleenkin, joten ehkä teemme uutta yhteistyötä jatkossa.

“Joo sain apua! Nyt on rennot vaatteet tanssimiseen ja kaikkeen muuhun tekemiseen.”

Blogiteksti on tuotettu yhteistyössä Haaga-Helian Luova toimisto Krean opiskelijoiden kanssa: Emilia Kankaanpää, Lari Koponen, Mico Peltola, Juulia Taskinen ja Henri Vähämäki.

TOIMISTO MINTTIIN – LAPIN LUONNOSTA INSPIRAATIOTA TULEVAISUUDEN TYÖTILOIHIN | EKA KEIKKA

Eka keikka -kampanjan toisen päivän teemana oli somistaa mun toimistosta inspiroiva ja toimiva työympäristö. Haussa oli suunnittelija, joka osaisi nähdä tilan kokonaisuuden sekä luovasta että funktionaalisesta näkökulmasta. Tehtävään valitsin jo runsaasti alan kokemusta omaavan Rikun.

Rikun kanssa yhteinen sävel löytyi nopeasti: meitä molempia yhdistävät ekologiset ja kestävät arvot. Alusta asti ammattimaisella otteella työskennellyt Riku otti ohjat käsiinsä – oli aika ruveta hommiin!

Asiakaslähtöisyys ja ekologisuus keskiössä

Tavoitteena oli löytää tähän hommaan joku sisustuksesta kiinnostunut, jolla on uusia ideoita ja halua toteuttaa uuden toimistoni sisustus ekologisesti ja kestävästi. Keikkalaiselta toivoin tuoreita ideoita ja toteutusta koskien toimiston huonekaluja, valaistusta sekä yleisesti tilan toimivuutta.

Luovan alan fleelancerilla Riku Tulkilla on kokemusta toimistokalustamisesta. Riku on kotoisin Virolahdelta. Hänellä on koulutustaustaa sekä muotoilun että taiteiden puolelta, ja kevytyrittäjyyskin oli tuttua jo entuudestaan. Hakemuksessa nousivat esiin Rikun avoin asenne, ammattimainen tatsi ja luovuus.

Rikun innostus muotoiluun ja luovaan alaan syttyi jo yläasteen puukäsityötunneilla. Sisustaminen kiinnostaa Rikua myös yhteiskunnallisessa merkityksessä: sisustaminen voi auttaa tekemään työympäristöistä yhteisöllisempiä ja viihtyisiä. Rikun mukaan yhteisön yleinen kohtaamispaikka on ollut aiemmin nuotiotulen äärellä. Sieltä voi ottaa mallia myös tulevaisuuden työympäristöille.

Mitä jos ei mentäisikään kalusteet edellä? Kestävä kehitys sisustuksessa on meille molemmille tärkeä asia, ja valtava kalusteiden kulutus mietityttää. Rikun suunnittelua ohjaavat vahvasti käyttäjät ja käyttötarkoitus. Riku haluaa suunnitella kalusteet aina asiakkaan tarpeen mukaan kestävä kehitys edellä.

Somistaja luo tilaa motivaatiolle

Päivä oli hyviä oivalluksia täynnä. Rikulta opin, miten tärkeä oikeanlainen työtila on, jotta töihin voi lähteä aamulla sellaisella fiiliksellä, että tänään muuten lähtee! Työympäristön pitää olla omiin tarpeisiin suunniteltu, jotta tuottavuus lähtee lentoon. Rikun mukaan toimiston sisustus on kokonaisvaltainen juttu aina valaistuksesta ja akustiikasta ergonomiaan asti. Hyvä tapa luoda motivoiva ympäristö työpaikalle on palkata ammattilainen tekemään muutos.

Rikun kanssa päivä sujui aivan timanttisesti. Riku teki alkukartoituksen yrityksestä, kirjasi ylös toiveet sekä teki mittauksia toimistossa. Kun keskustelut oli käyty, päästettiin Riku prosessoimaan ja hahmottelemaan. Sovittiin, että hän käyttää ensin muutamia päiviä ideoimiseen ja palauttaa meille viikon sisällä valmiin suunnitelman. Oli innostavaa kuulla, mistä Riku hakee inspistä työhönsä. Hän syttyy luonnosta ja Lapista – sieltä voisi tuoda paljon fiilistä ja voimaa kaupunkiympäristöön.

Eka keikka auttoi Rikua urapolulla

Eka keikka lunasti molempien odotukset. Opimme toinen toisiltamme ja ammattilaisen työn seuraaminen vahvisti tunnetta siitä, ettei kaikkea tarvitse tai kannatakaan yrittää tehdä itse. Ulkoistamalla voit vielä vahvistaa sitä, missä olet itse hyvä.

Riku kertoi, että tämän päivän nuorista löytyy vahva uusien tekijöiden joukko, joille yrittäjyys on tulevaisuutta. Rikun unelma on luoda uraa omaa osaamistaan rohkeasti hyödyntäen. Tällä asenteella pärjää pitkälle!

Blogiteksti on tuotettu yhteistyössä Haaga-Helian Luova toimisto Krean opiskelijoiden kanssa: Iida Arpiainen, Jenni Haga-Mehnert, Matias Kuusela, Emmi Kärkkäinen, Liisa Viitapohja.

OMA KUSKI PÄIVÄKSI – RETKI NUUKSIOON JA YLLYTYSTÄ KOHTI OMIA UNELMIA | EKA KEIKKA

Vuoden #ekakeikka starttasi kuskin keikalla, jossa kuskin paikan nappasi Eira. Luvassa oli yllytyksillä höystetty kuskipäivä, jossa nautimme retkeilystä luonnossa ja inspiroimme toinen toisiamme.

Eiran tehtävänä oli järjestää “Miniloma arjen keskellä”. Eira oli suunnitellut valmiiksi päivää varten retkieväät, reitityksen sekä kuvauksellisen lokaation. Reilun parin tunnin ulkoilun jälkeen Eira kuskasi mut maajoukkuetreeneihin, ja autossa oli aikaa tutustumiselle sekä keskustelulle muun muassa unelmista.

Taitava viestintä erottui edukseen

Eira Hirvonen on 25-vuotias entinen Haaga-Helian opiskelija, joka on juuri perustanut oman yrityksen Yllytysmylly Oy:n. Spontaani, aito sekä energinen Eira hoiti kuskin päivän erinomaisesti ja aikaa jäi hyvin myös tutustumiselle sekä toistemme sparrailulle.

Eira valikoitui mukaan erottuvalla Instagram-kommentilla, josta näkyi usko omaan tekemiseen ja halu rohkaista muita. Eiran hakuteksti oli iloinen ja erilainen. Hänellä on roimasti intoa ja ideoita sekä täysin uudenlainen yritysidea yllytysmyllytys, jota jokainen meistä tarvitsee! Meitä yhdistää rohkea asenne sekä intohimo auttaa muita omien unelmien saavuttamisessa.

Yllytysmylly Oy rakentaa unelmia

Monelle keikkalaiselle kevytyrittäjyys on uusi aluevaltaus, mutta Eira oli tässä jo askeleen pidemmällä. Yllytysmylly on Eiran oma yritys, joka on perustettu helmikuussa 2021. Eira pyrkii yllyttämään ja rohkaisemaan muita tavoittelemaan omia unelmiaan.

Eiran mukaan tavoitteena on luoda turvallinen ympäristö, jossa jokainen uskaltaa tuoda omat unelmat esille ja jossa voidaan innostua ja fiilistellä unelmia. Parhaassa tapauksessa yllytys saa ihmiset tekemään enemmän töitä, jotta he saavuttavat omat unelmansa.

Oman yrityksen kautta Eira tavoittelee myös omia unelmiaan, ja tavoitteena Eiralla onkin olla tulevaisuudessa Suomen kovin yllyttäjä:

“Mitä hullumpi unelma, sitä coolimpi juttu.”

Eka keikka antoi potkua tulevaan

Seuraava steppi Eiran tulevaisuudessa on laittaa Yllytysmylly myllyttämään täysillä! Vasta perustettu Yllytysmylly kaipaa nyt kovaa meteliä ympärilleen, ja sitä hypeä Eira aikoo lähteä rakentamaan. Tsemppasin Eiraa, jota oman yrityksen starttaaminen jännittää: ”Jännittäminenhän kertoo just siitä, että ollaan sulle oikeiden asioiden äärellä.”

Sain itsekin päivästä inspiraatiota, ja se muistutti pitämään mielessä sen coren, josta kaikki lähti liikkeelle. Rajoja ei ole ja todellakin saa tehdä mitä huvittaa – etenkin silloin, kun on se joku juttu, mikä erityisesti innostaa.

Unelmissaan Eira yllyttää koko maailmaa! Eira haluaa valloittaa valtavat lavat ja saada yleisön nauramaan, liikuttumaan ja ennen kaikkea lopulta ihan hulluun liekkiin – toteuttamaan just niitä omia unelmiaan.

Blogiteksti on tuotettu yhteistyössä Haaga-Helian Luova toimisto Krean opiskelijoiden kanssa: Samuel Chime, Henna Kaijomaa, Veera Kokko ja Mea Matilainen.

En ees hengästynyt – 25 minuutin juoksutreeni umpihangessa

*kaupallinen yhteistyö Clean Drink Suomi

Yritän aina keksiä uusia ja mahdollisimman hauskoja tapoja haastaa kehoni äärirajoille. Tällä kertaa päätin ottaa selvää miten sujuu Run & Recovery -juoksutreeni 65 cm syvässä umpihangessa. Sopivat treenimaastot löytyivät edesmenneiden isovanhempieni kotitilan pelloilta Pohjois-Karjalasta Ilomantsista. Kuten videosta näkee, edes upottava hanki ei saanut mua puuskuttamaan.

MILTÄ TREENI SITTEN OIKEASTI TUNTUI?

1. Alkuvuoden ehdottomasti rankin 25 minuuttia
2. Jalat hapoilla jo ensimmäisen erän jälkeen
3. Haastavaa ja mielettömän hauskaa samanaikaisesti

Jo muutaman askeleen jälkeen tajusin, että seuraavat 25 minuuttia painetaan äärirajoilla. Ajattelin kuitenkin puskea treenin läpi alusta samalla sykkeellä vaikka väkisin, mutta karu totuus iski vastaan varsin nopeasti. Ainut vaihtoehto olikin rauhoittaa tahtia ja tehdä matkaa yksi upottava askel kerrallaan. Fiilis treenin aikana oli samanlainen kun on vahingossa ladannut voimakelkkaan hitusen liikaa painoja niin, että kelkka liikkuu, mutta jokainen askel vaatii lähes maksimaalisen ponnistuksen. Kelkasta painoja saa kevennettyä, mutta hanki pysyy samana.

Hangen rakenne oli lisäksi muodostunut todella kettumaiseksi. Ensimmäiset 50 cm oli kevyttä ja upottavaa puuterilunta, kun taas alla oli kantavampi kuori. Kuori kuitenkin petti aina kun askelluksen paino siirtyi kokonaan yhdelle jalalle. Tämä kombo teki etenemisestä todella teknistä ja haastavaa. Jokaista askelta piti varoa ja jalkaa ylös nostaessa kenkä tuntui juuttuvan lumipeitteen syvyyksiin. Normaalisti hyväkuntoisia teitä pitkin Run & Recoveryn aikana matkaa tulee taitettua vajaa viisi kilometriä, kun taas hankikahlauksessa etenemistä jäi muutamia satoja metrejä. Tämä ei ollut kuitenkaan mitään pois treenin kovuudesta sillä syke oli kellon mukaan parhaimmillaan jopa 179! Ite en vastaaviin lukuihin pääse kuin totaalisen maksimaalisissa suorituksissa.

RUN & RECOVERY RAKENNE + MIXTAPE By DJ Mista S

Run & Recovery -harjoituksessa on yhteensä 12 kierrosta ja kaksi erilaista osuutta. Sykettä nostattava työosuus ”run” ja palauttava ”recovery”. Jotta treeni olisi mahdollisimman helppo ottaa haltuun, on DJ Mista S tehnyt mixtapen, johon on selkeästi äänikomennoilla työajat ja palautukset. Näin kaiken energian voi keskittää hangessa tai lenkkipoluilla etenemiseen sekä hyvästä musasta nauttimiseen. Eikun mixtape pyörimään, hyppy lähimpään lumihankeen ja hommiin!

Miltäs treeni tuntui? Laita mulle viestiä ja kommenttia miten meni!

Iso kiitos Clean Drinkille tuesta ja funktionaalisista treenijuomista. Tällä kertaa treeniboostia antoi uusi lempparimaku Passion!

#EKAKESÄKEIKKA | Marian päivä TFW apuvalmentajana

Työelämän siltoja rakentamassa

Laitoin heinäkuussa pystyyn #EkaKesäkeikka -kamppiksen, jonka tarkoitus oli ensisijaisesti rakentaa siltoja nuorten osaajien ja työnantajien välillä. Kamppiksessa avasin viidelle yli 15-vuotiaalle mahdollisuuden tutustua yrittäjän elämään ja mielenkiintoisiin työtehtäviin. Olin listannut valmiiksi viisi erilaista työtehtävää, jotta haku olisi vielä yksinkertaisempi ja lähestyttävämpi. Palkkioksi jokainen kesäkeikkalainen saisi laskuttaa 100€. Työnhaku tapahtui suoraan Instagramissa kommentoimalla postaukseeni ja vastaamalla kahteen yksinkertaiseen kysymykseen:

1. Kerro, mikä listatuista duuneista kiinnostaa eniten?
2. Kerro, miksi olisit valitsemassasi työssä super hyvä?

Marian päivä apuvalmentajana

Ensimmäisenä kesäkeikkailemaan saapui Maria Tampereelta. CrossFit taustainen Maria oli hakenut TFW Helsingin apuvalmentajaksi. Päivä alkoi tutustumalla TFW Helsingin saliin ja samantien hän pääsikin hyppäämään nurtsille Hurrikaani treeniin. Treenaaminen on paras tapa oppia uudesta konseptista ja asiakaskokemuksesta. Treenin jälkeen oli aika suunnata lounaalle ja käydä läpi loppupäivän suunnitelmat.

Mulla oli seuraavana päivänä ohjelmassa etämotivaatiopuhe asiakkaalle. Maria rakensi hienosti ja ohjeiden mukaisesti webinaarialustan kuntoon, lähetti kirjautumisohjeet ja muut tarvittavat tiedot asiakkaalle. Kun webinaarin osalta kaikki oli kunnossa ruvettiin käymään läpi illan valmennuksia. Marian tehtävänä oli toimia apuvalmentajana illan tunneilla. Ilta sujui erittäin hienosti. Maria oli aktiivinen, otti rohkeasti kontaktia asiakkaisiin ja pohti paljon millainen treenaaminen on oikeasti hyvinvointia edistävää.

Päivä oli parempi kuin olin voinut kuvitella. Minut otettiin hyvin vastaan ja pääsin tekemään hommia inspiroivien huipputyyppien kanssa. Pääsin näkemään ja tekemään päivän aikana erilaisia juttuja. Sain paljon oppia ja vinkkejä treenaamiseen sekä näkökulmaa valmentajana toimimiseen. Illalla lähdin kotiin hymyssä suin kiitollisena tästä kokemuksesta. -Maria

Iso kiitos Marialle päivästä!

Ota tulevaisuutesi omiin käsiisi ja työllistä itse itsesi kevytyrittäjänä

Kiinnostaako yrittäjyys ja lisäansiot? Tsekkaa Youtubesta mun yrittäjäpäiväkirjat sarja ja laita oma kevytyrittäjyystili pystyyn osoitteessa Free.fi. Yrittäjyys on helpompaa ja innostavampaa kuin uskotkaan.