Archives for helmikuu 2017

Hatsolo | Welcome to my world | Vlog 004

HATSOLO | WELCOME TO MY WORLD | VLOG 004

http://instagram.com/hatsolo
https://www.facebook.com/JohannesHattunen/
http://www.johanneshattunen.com/
 
Check out my new book ”HATSOLO – ELÄMÄ BREIKKARIN SILMIN” here: http://www.fitrakauppa.fi/hatsolo-elama-breikkarin-silmin.html

Watch my vlogs in this playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLhgEozf-ZqGIXpSLNG33EOoakfxG5UPCL

♫Music By♫
●DJ Quads – Legend – https://youtu.be/fUzpg0mFMxc
●DJ Quads – Hello – https://youtu.be/l38PA5VHtZk
●Soundcloud – https://soundcloud.com/aka-dj-quads
●Instagram – https://www.instagram.com/djquads/
●Twitter – https://twitter.com/DjQuads
●YouTube – https://www.youtube.com/user/QuadsAKA

Contact and business enquiries johannes@johanneshattunen.com

”Mun ei täydy vaan mä saan!”

Artikkelinkuva on otettu viime perjantaina noin 15.50. Naamani on punainen ja naarmuilla, kroppani on väsynyt ja paitani on hiestä läpimärkä. En ole krapulassa tai syönyt huonosti. Sen sijaan olen treenannut. Takana on pitkä viikko. Neljä fysiikkaharjoitusta ja viisi breikkisessiota. Yhteensä yhdeksän tiukkaa treeniä viiteen päivään. Väsymyksestä huolimatta mieleni on virkeä ja keskittynyt, sillä minulla on tavoite, joka antaa suuntaviivat tuleville kuukausille.

Olen päättänyt tehdä paluun kilpailuihin tänä vuonna. Korkeimmalla tasolla ei ole varaa pelleillä ja valmistautuminen on hoidettava huippu-urheilijan tavoin. Olen sitoutunut kovaan treenaamiseen ja sen elämäntyylin asettamiin vaatimuksiin. Minulla on ammattivalmentajan laatima treeniohjelma, tarkennettu ruokavalio ja maailmanluokan treenikaverit. Resurssit ovat siis kunnossa. Sitoutuminen ja keskittyminen yhteen tavoitteeseen, tekee treenaamisesta helppoa. Ei helppoa fyysisesti tai henkisesti, mutta helppoa siksi, koska valinta treenaamisesta on tehty jo ennalta. Ei ole tarvetta vitkastella ja kuluttaa aikaa pohdintaan salille lähtemisestä. Jahkailu ei tuo tulosta. On vain vedettävä treenikamat niskaan vaikka ei huvittaisi. Ja aina ei huvita, ei edes minua!

Mä oon vapaasti valinnut elämäntyylini ja kaikesta huolimatta treeneissä on lähes poikkeuksetta hauskaa. Ei ehkä aina itse harjoituksen aikana, mutta satavarmasti sen jälkeen. Mikään ei voita sitä fiilistä, kun on tehnyt parhaansa ja antanut kaikkensa tavoitellakseen unelmaansa. Onnistuneet treenit auttavat mua pysymään ruodussa myös muilla elämän osa-alueillla. En todellakaan halua nollata hyvän treenin vaikutuksia roskaruualla tai dokaamalla. Säännöllinen treenirytmi takaa myös sen, että uni tulee kyselemättä. Kuluneella viikolla olen nukahtanut poikkeuksetta viimeistään kymmeneltä. Leffan katsomisesta on turha edes haaveilla.

Kurinalainen ja säännöllinen elämä on yksinkertaista eikä vaadi taikuutta. Se vaatii vain tavoitteen joka saa sinut nousemaan ylös sängystä – satoi tai paistoi!

 

HATSOLO | 100% TIPPI

Hans Välimäki totesi MTV3:n haastattelussa, että toisi tippikulttuurin Suomeen. Mä oon Hansin kanssa samaa mieltä. Tässä vinkki miten voit antaa mittaamattoman arvokkaita tippejä vaikka joka päivä!

Hatsolo | Profeetat at Emma Gaala | Vlog 003

HATSOLO | PROFEETAT AT EMMA GAALA | VLOG 003 

http://instagram.com/hatsolo
https://www.facebook.com/JohannesHattunen/
http://www.johanneshattunen.com/
 
Check out my new book ”HATSOLO – ELÄMÄ BREIKKARIN SILMIN” here: http://www.fitrakauppa.fi/hatsolo-elama-breikkarin-silmin.html

Listen to Profeetat at Spotify: https://open.spotify.com/artist/5LqDX9Ip9ScCnen8Zbg5c7

Watch my vlogs in this playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLhgEozf-ZqGIXpSLNG33EOoakfxG5UPCL

Music and beats: https://bboywicketbeats.com/

Thank you Elastinen, Cheek, Lotta Luolamo, Venla Vuorio, Saki-One and Carla Ahonius!

Ystävälle

Katson horisonttiin ja ajattelen sinua. Minulle riittää tieto siitä, että olet olemassa. Lähellä tai satojen ja tuhansien kilometrien päässä, nyt tai vuosien päästä. Etäisyydellä tai ajalla ei ole väliä. Kun vietämme aikaa yhdessä, tuntuu se luonnolliselta ja aidolta. Yhteiset hetkemme saavat voimansa ilosta, välittämisestä ja rakkaudesta.

Ystävyytemme ei ole vaihtokauppa. Se lähtee sinusta ja minusta, meistä molemmista. Uskalluksesta ja tahdosta päästää toinen ihmisen tarpeeksi lähelle. Ihan iholle ja jopa pintaa syvemmälle, syvälle sieluun asti. Ystävyys vaatii rohkeutta, mutta se on elämän arvokkaimpien asioiden hinta.

Parasta päivää sinulle ystäväni, nähdään taas!

The world needs more dancing | Vlog 002

ONE FOR THE ROAD with HATSOLO VLOG
THE WORLD NEEDS MORE DANCING | VLOG 001

http://instagram.com/hatsolo
https://www.facebook.com/JohannesHattunen/
 
Check out my new book ”HATSOLO – ELÄMÄ BREIKKARIN SILMIN” here: http://www.fitrakauppa.fi/hatsolo-elama-breikkarin-silmin.html

Visit Hotel F6: www.hotelf6.fi
Cocktails at Bar Runar: https://runar.fi/
Raw cakes at Pauligin Kulma: https://www.paulig.fi/kulma
and http://www.purehero.fi/

Watch my vlogs in this playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLhgEozf-ZqGIXpSLNG33EOoakfxG5UPCL

Music and beats: https://bboywicketbeats.com/

Contact and Business enquiries: johannes@johanneshattunen.com

Palaute Äidiltä

Kirjoitusprosessin aikana en paljastanut äidilleni juuri mitään tulevan teoksen sisällöstä. En siksi ettenkö olisi halunnut, vaan siksi, että en antaisi yhteisten keskustelujemme muuttaa fiilistä ja tunnetta niistä asioista mitä äitini on tehnyt vuokseni vuosien varrella. Ehkäpä siksi juuri jännitin juuri hänen kommenttejaan kaikista eniten. Nyt voin viimeinkin huokaista helpotuksesta. Tässä äitini arvostelu esikoiskirjastani.

Poikani Johannes Hatsolo Hattunen suunnitteli kirjan kirjoittamista, mikä oli minusta aivan huikea suunnitelma. Tiesin, että hänellä on paljon jaettavaa. Breikkarin taistelu ei ole ollut helppo. Taistella tilanteesta toiseen, kansallisella ja kansainvälisellä kentällä. Omaa luovuutta on käytetty paljon hyvien treenipaikkojen luomisessa. Ilman työtä ja sattumalta ei menestys synny.

Johannes on aina ollut ainutlaatuinen lapsi, oman tien kulkija. Hän ei ole liittynyt massaan missään vaiheessa. Hänen omia ajatuksia ohjasi ”taipumus” toimia oikein. Hän on ollut poikkeuksellinen lapsi, jolle koskaan ei tarvinnut sanoa ”ei”. Se tulee esille hän kirjassaan uskona mahdollisuuksiin ja ihmisyyteen. Ei sulkee pois mahdollisuuden, jota ilman ei voi mennä eteenpäin.

Aloin lukemaan kirjaa pelonsekaisin tuntein. Tiesin sen olevan hyvin henkilökohtainen. Olin aiemmin törmännyt asioihin breikissä, harjulla mäenlaskussa, lumilautailussa. Vaikka arkuus ja pelkokin tulee kirjassa esille, sanoisin, että kaikissa tilanteissa ei ole pelottanut. Tunnistan Johanneksen tuntemuksia itsessäni, omissa sukulaisissani. Miten monta sukupolvea karjalaisen evakon täytyy hakea itseään ja paikkaansa.

Kirja oli ihana kertaus äidille, jolle lapset ovat olleet aina ykkösasia. Se on kertomus siitä, miten voi luoda mahdollisuuksia lapsen, nuoren jopa aikuisen tiellä. Kirja herkisti monessa kohtaa, toi lukuisia ihania muistoja kirjan tarinoiden ympäriltä, niihin liittyen. Haluan kannustaa kaikkia vanhempia tukemaan lasten unelmia. Pohtimaan mikä on tärkeintä, onko minnekään kiire? Johannes on ehtinyt kokeilla monia harrastuksia. Viimein löytyi se oma, elämää isompi breikki. Hän kokeili useita lajeja, jääkiekkoa, pesäpalloa ym. Jokainen näistä harrastuksista vei häntä lähemmäs sitä omaa. Jos ei kokeile, ei voi tietää.

Kirja nosti tunteita, mitä äitinä olisin voinut tehdä toisin, miksi en ymmärtänyt, mitä tein väärin? Olisinko omilla valinnoilla voinut antaa enemmän tukea ja saada valoa ja iloa enemmän nuoren kasvuun. Omat valintani, toivat myös Johannekselle aivan uudenlaisia mahdollisuuksia.

Ei kannata miettiä mitä olisin tehnyt toisin, vaan toimia paremmin tulevaisuudessa. Pyritään yhdessä hyvään itsessämme ja toisten tukena heidän omalla tiellään. Johanneksen sanoma on ILO (Innostu, Luo ja Onnistu). Olen niin ylpeä pojastani!

KIITOS ÄITI!

-Hatsolo

Esikoiskirjani ”Hatsolo – Elämä breikkarin silmin” on nyt ilmestynyt. Lue lisää tai osta omasi osoitteessa: http://www.fitrakauppa.fi/hatsolo-elama-breikkarin-silmin-ilmestyy-tammikuussa-2017.html

Hatsolo | Banana eggs and publishing my first book | Vlog 001

http://instagram.com/hatsolo
https://www.facebook.com/JohannesHattunen/

Check out my new book ”HATSOLO – ELÄMÄ BREIKKARIN SILMIN” here: http://www.fitrakauppa.fi/hatsolo-elama-breikkarin-silmin.html

Avoidbadlife t-shirt: https://www.goodlifecoffee.com/

Watch my vlogs in this playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLhgEozf-ZqGIXpSLNG33EOoakfxG5UPCL

Music and beats: https://bboywicketbeats.com/

Contact and Business enquiries: johannes@johanneshattunen.com

  • Hatsolo

Lauran arvostelu Hatsolo – Elämä breikkarin silmin -kirjasta!

Johannes Hatsolo Hattunen avaa kirjassaan uskomattoman avoimella tavalla elämäänsä. Kaikki (itseni mukaan lukien), jotka ovat tutustuneet häneen viimeisen kahden vuoden aikana tuntevat hänet miehenä, jolla on rautainen itseluottamus, pettämätön pokka ja harvinainen karisma, mutta kirja valaisee, että hän ei syntynyt sellaiseksi.

Kirja on kasvutarina siitä miten ujosta pikkupojasta kasvoi rohkea mies ja henkinen voittaja. Breikkauksen kuvaukset ovat maallikolle mielenkiintoisia, mutta mielestäni kirjan parasta antia on henkisen kasvun oivallukset. Hatsolon suurin legacy piilee positiivisuuden voiman ymmärtämisessä. Kirjassa hän kuvaa sitä miten sen voi ankaralla harjoittelulla ottaa käyttöönsä. Hänen analogiansa joka päivästä breikki battlenä on osuva – jokainen päivä on otettava haltuun yksi kerrallaan. Toinen Hatsolon megaoivallus on ILO = innostu, luo, onnistu, jota voi soveltaa lähes mihin vaan.

Sanoisin tämän kirjan perusteella, että maapallo on saanut uuden henkisen valmentajan, joka tulee muuttamaan tuhansien elämää. Joka tapauksessa maailma tarvitsee lisää #omanelämänmaailmamestareita eli Hatsolon kaltaisia arjen supersankareita, joille itsensä voittaminen on ilo ja maailman parantaminen ILOA levittämällä elämäntehtävä.

Suosittelen kirjaa lämpimästi kaikille,

Laura

 

Esikoiskirjani ”Hatsolo – Elämä breikkarin silmin” on nyt ilmestynyt. Lue lisää tai osta omasi osoitteessa: http://www.fitrakauppa.fi/hatsolo-elama-breikkarin-silmin-ilmestyy-tammikuussa-2017.html

Ehjäksi sana kerrallaan

Muistan elävästi elokuisen illan North Carolinassa. Olin kirjoittanut koko päivän, mutta tekstissäni ei ollut mitään tolkkua. Painoin läppärin kannen kiinni ja päätin, etten enää jatka kirjoittamista. Koko prosessi tuntui ylitsepääsemättömältä ja liian suurelta asialta toteuttaa yksin. Soitin puhelun Suomeen hyvälle ystävälleni. Purin tuntojani. Ystäväni kuunteli ja kannusti jatkamaan. Motivaatiopuuskassa kirjoitin läpi yön. Samassa rytäkässä muokkasin kirjan rakenteen täysin uudenlaiseksi. Itsepähän olin soppani keittänyt, joten vedetään sitten loppuun asti omalla tyylillä, ajattelin. Yön pimeinä tunteina heräsi tuntemus siitä, että tämäkin taistelu olisi voitettavissa. Oman elämän ja ajatuksien purkaminen paperille oli uskomattoman rankkaa. Jouduin kirjaimellisesti repimään jo valmiiksi rikkonaisen elämäni palasiksi eteeni. Tajusin, että upeiden saavutuksien ohella, olin loukannut ja satuttanut useita ihmisiä lähelläni. Päätin, että jatkan pahasta olosta huolimatta. Sana sanalta sekaisin levitetyt palaset alkoivat loksahtelemaan kohdalleen. Paremmin ja tiiviimmin kuin koskaan ennen. Opin antamaan anteeksi itselleni ja muille. Pikku hiljaa aloin jopa nauttimaan kirjoittamisesta. Kirjan valmistuttua, jännitys, epävarmuus ja sekasorto ovat vaihtuneet rauhaan ja aitoon onnistumisen tunteeseen. Eilenkin bongasin itseni hokemassa ääneen sanoja, ”Jes, mä tein sen!”. Tänään, olen ehyempi ja vahvempi kuin koskaan ennen. 

Pidetään huolta toisistamme!

Mikko Harju – Ehjä : https://www.youtube.com/watch?v=v3VtOerieNY

-Hatsolo

Esikoiskirjani ”Hatsolo – Elämä breikkarin silmin” on nyt ilmestynyt. Lue lisää tai osta omasi osoitteessa: http://www.fitrakauppa.fi/hatsolo-elama-breikkarin-silmin-ilmestyy-tammikuussa-2017.html